小孩能吃碧根果嗎 小孩吃碧根果的好處
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碧根果是一種美味的堅果，適量食用能補充很多人體需要的營養成分，那麼小孩能吃碧根果嗎?
小孩能吃碧根果嗎
孩子是可以吃碧根果的，碧根果裏面含有非常豐富的營養物質，比起相同重量的糧食來說，裏面含有的熱量也是更多的，可以讓孩子的智力變得更好，也可以讓記憶力變得更強，是很好的保健品與零食，但加工過的碧根果多爲乾貨吃多會上火要注意。
小孩吃碧根果的好處
補腦益智
小孩子吃一些碧根果，就可以讓大腦功能變得更強，孩子的學習壓力比較大，吃碧根果就能夠緩解用腦過度情況，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環，增強腦力。碧根果有補腎，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮的作用，每公斤碧根果仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。
強壯身體
碧根果裏面還含有非常豐富的維生素，氨基酸以及豐富的蛋白質，營養價值非常高，每日早晚各吃長壽果數個，可收滋補治療。 碧根果含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值。
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