一般艾灸多長時間爲一療程 艾灸多久才能疏通瘀堵
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艾灸是生活中常見的一種養生保健療法,是比較受歡迎的,那麼一般艾灸多長時間爲一療程?艾灸多久才能疏通瘀堵?
一般是半個月一療程。
艾灸作爲一種灸療,主要是用艾葉製成的艾條,艾柱,產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸具有一定溫補身體陽氣、溫經通絡等作用,一般情況下半個月爲一個療程,做滿一個療程需要休息1-2天,之後才能進行下一個療程。
但要是自身虛寒以及其他病症比較嚴重,那麼有時候會需要1個月爲一療程,主要根據自身實際情況而定。
想要疏通瘀堵要根據經絡的堵點來判斷,有的人堵塞的地方少那麼經絡很快就會暢通,相反有的人堵塞得很嚴重,那麼就需要堅持一段時間纔會看到效果。
艾灸是利用艾條通過熱敷來激活身體的能量,達到調理身體的效果,但需要一定的時間,需要堅持1-2個月左右才能見效,但要是自身瘀堵情況不嚴重,那麼也有可能半個月左右就疏通了。
對於增強性功能具有一定促進作用。
艾灸主要是通過穴位來幫助人體治療疾病,對於男性來說增強性功能,首先需要增強腎陽虛,而補腎陽虛需要溫補,艾灸可以溫經通絡,活血化瘀,平衡陰陽等功效。
艾灸時可以艾灸腎俞穴、太溪穴、命門穴、關元穴、內關穴等穴位來幫助提高人體性功能,一般每個穴位艾灸15-20分鐘左右。
可以促進減肥。
艾灸主要具有一定溫寒除溼,行氣活血,疏通經絡作用,在通過刺激相應穴位後,可以處境就人體腸胃蠕動,加速體內毒素以及廢物的排出,從而起到一定減肥作用。
艾灸減肥一般可以通過艾灸足三裏穴、三陰交穴、豐隆穴、曲池穴等穴位進行;要是肥胖的部位是以腹部爲主,可以艾灸中極穴、下脘穴、歸來穴,因此可以知道,艾灸是具有一定減肥作用的。
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