艾灸多長時間做一次最好 艾灸不適合哪些人做
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
艾灸作爲一種中醫養生方法,在生活中是比較受歡迎的,很多人喜歡,那麼艾灸多長時間做一次最好?艾灸不適合哪些人做?
根據自身病情以及身體情況決定。
雖說艾灸的功效作用比較強大,適當進行對人體的健康具有好處,但艾灸也是具有一定副作用的,並不是說任何時候都可以進行,要根據所要治療的疾病,以及患者的體質來決定。
一般對於病情比較嚴重的患者,可以適當天天進行艾灸,一天一次或者兩次都可以;但要是自身病情比較穩定,或者是隻是用艾灸養生保健,那麼這時候就不建議天天進行艾灸,一週進行1-2次即可。
艾灸最好的時間段在上午。
艾灸作爲一種中醫養生法,主要是藉助艾灸燃燒的溫度以及熱力,來緩解人體的不適症狀,適當進行具有一定疏通經絡、疏通氣血、溫經散寒等作用。
一般情況下一天中上午是人體陽氣最旺盛的時候,這時候進行艾灸,可以協助身體陽氣生髮,使人體精力充沛,一般上午9-11點這段時間進行艾灸是最好的。
艾灸的時候艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效,對於有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等症狀的人來說,被艾柱溫熱刺激到,容易加重皮膚的受損程度,或者導致傷口炎症加重,不利於受損皮膚的恢復
首先人體在飢餓的時候,身體非常疲乏、體內血糖降低,進行艾灸會促進血液運行,加快血糖消耗,容易導致低血糖、頭暈眼花等情況;太飽躺下之後不利於消化,可能會導致胃部不適。
艾灸點燃的艾柱在人體表面進行溫熱灸,要注意避免燙傷,醉酒或者情緒不穩定的時候,比較喜歡亂動,並且不能正常交流,進行艾灸可能會導致燙傷。
艾灸有溫經散寒、活血通絡作用,期間身體會發熱、出汗,也會有口渴的感覺,大汗淋漓者進行艾灸很容易導致身體缺水、口乾舌燥等情況發生。
人體一般是不建議天天進行艾灸的,主要是因爲天天艾灸也會耗傷身體陽氣,艾灸通過溫熱刺激打開皮膚上的汗毛孔,汗毛孔長期處於打開狀態,會讓身體正氣從汗毛孔出去。
其次就是天天艾灸,打開的汗毛孔進入到皮肉肌膚中,慢慢耗傷身體陰液,引起口乾舌燥,失眠多夢等陰虛的症狀,不利於人體的健康。
艾灸的功效作用和禁忌 艾灸多久做一次好
【艾灸多久一次】艾灸多久一次合適 艾灸多久做一次
艾灸能不能天天做 艾灸一天中最佳時間
艾灸多久可以洗澡 艾灸一天中最佳時間
腹部艾灸一次多長時間 腹部艾灸後放屁怎麼回事
艾灸兒童可以做嗎 幾歲開始做艾灸合適
女性艾灸多久做一次 艾灸連續幾天要停一下
艾灸時間多久合適,你到底需要艾灸多久?
艾灸不適合哪些人做
一般艾灸多長時間爲一療程 艾灸多久才能疏通瘀堵
一天中艾灸的最佳時間 艾灸爲什麼不能天天灸
冬天和夏天哪個更適合艾灸 冬至艾灸的最佳時間
艾灸早中晚什麼時候做好 艾灸一年四季都可以灸嗎
艾灸什麼時候最好艾灸的最佳時間 晚上9點到11點艾灸好嗎
冬天艾灸什麼時間段做最好 冬天艾灸可以每天做嗎
三伏天艾灸幾天做一次最佳 三伏天艾灸灸哪裏最好
凌晨5點到6點做艾灸理療好嗎 艾灸最好的時間段是什麼時候
艾灸什麼時候做最好 艾灸的作用和禁忌
腹部艾灸可以每天做嗎 一天中什麼時間艾灸好
艾灸多長時間爲一個療程 艾灸時間長了會對身體有影響嗎