艾灸多長時間可以洗澡 艾灸後多長時間可以洗頭髮
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一般情況下,艾灸之後是不建議人體馬上洗澡的,否則容易加重人體體內的寒氣,對人體健康造成威脅,那麼艾灸多長時間可以洗澡?艾灸後多長時間可以洗頭髮?
建議3-4小時之後再洗澡比較好。
艾灸之後之所以不建議洗澡,主要是因爲艾灸之後人體的毛孔處於張開的情況,這時候洗澡,很容易導致寒氣入侵體內,可能會導致人體受寒,導致人體出現感冒發燒等不適症狀發生,對人體的健康造成傷害。
一般來說,爲了自身的健康着想,建議艾灸之後3-4小時之後再洗澡比較好,這時候人體身上的毛孔基本處於閉合狀態了,洗澡是沒有什麼問題的。
和洗澡一樣,建議3-4小時再洗,可以的話第二天洗最好。
綜上所述可以知道,人體在艾灸之後身體毛細血管都是張開的,這時候寒邪之氣很容易侵襲到人體出現不良的反應。
而頭部是人體比較敏感的部位,這時候洗頭很容易,導致寒溼之氣入侵體內,從而導致人體受寒,因此爲了避免邪溼之氣入侵人體,建議艾灸之後3-4全身的毛孔閉合之後再進行洗頭。
小貼士:洗完頭之後應立刻吹乾,避免溼氣侵襲到體內,導致疾病的產生,出現不良的反應;其次艾灸之後要注意防寒、保暖,不可以吹風、受涼等等。
建議24小時之後再同房。
一般艾灸之後人體是比較虛弱的,這時候進行同房很容易導致人體產生虛弱的情況,導致人體出現不適症狀發生,通常艾灸之後,建議人體需要在24小時之後纔可以進行同房生活。
艾灸本身也是屬於一種中醫療法,適量進行艾灸能夠起到調理氣血和疏通經絡功效,特別是有淤血、經血量不好的人就可以適量艾灸。
足三裏位於踝關節前嵴處一橫指處,女性生活中適當艾灸足三裏,具有一定溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、導氣下行等作用。
中脘穴位於人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸,也就是肚臍和胸骨下端連接線的中點,女性適當艾灸此穴位,可以健脾益胃、補中益氣,可改善溼氣重所引起的消化系統的症狀。
陰陵泉位於臍部中央,女性艾灸此穴位,具有很好的溫經散寒,溫補陽氣,疏通經絡,調理陰陽,可以改善溼氣過重所引起的腹痛、經期疼痛、宮寒等症狀。
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