砂鍋熬小米粥要熬多久 小米粥能用高壓鍋煮嗎

自己用砂鍋熬小米粥的話一般熬多久左右可以熟呢？熬小米粥的時候又能不能使用高壓鍋呢？讓我們一起來看看吧。

砂鍋熬小米粥要熬多久

30分鐘左右。

砂鍋的傳熱性快，散熱性慢，整體的保溫能量比較強，而小米粥相比與其他的米，顆粒比較的小，因此在煮的時候也會更加容易熟。在熬小米粥之前如果能先將小米粥用水先稍微浸泡一下的話，用砂鍋熬個30分鐘左右就能熟。但具體的時候還和火候以及小米的多少有關係，建議根據具體情況來控制時間。

小米粥能用高壓鍋煮嗎

可以，但是要注意方法。

小米粥是可以用高壓鍋來煮的，高壓鍋內的壓力較大，將其用來煮小米粥的話小米粥能夠更快的被煮熟。但注意如果用高壓鍋來煮的話，煮的小米粥量不要過多，其水位也不宜過高。因爲小米的的顆粒較小，煮的過多的話，小米的顆粒就很容易跑到高壓鍋的氣閥裏面去，這樣就會造成一定的安全隱患。建議小米粥的量控制在高壓鍋容易的二分之一處爲宜。

小米粥血糖高可以吃嗎

可以少量食用。

如果血糖不是特別高的話是可以適量喝一點小米粥的，但是一定要少量食用。因爲小米粥當中含有大量的澱粉，其會在體內轉化成糖分，如果過多的食用的話就會導致血糖升高，從而導致病情加重，建議高血糖人羣喝小米粥一天不能超過50g，並且食用的時候不能額外放糖。

但如果是血糖值很高的話，則不建議喝小米粥。

小米粥可以加枸杞嗎

可以。

在熬小米粥的時候是可以往裏面加入一點枸杞的，枸杞中含有豐富的維生素A、維生素C、胡蘿蔔素以及鉀、鈉、磷、鎂、鈣等多種礦物質元素，食用後能起到滋陰補腎，養肝明目等多種作用。將其放入小米粥中一起食用的話就能增加小米粥的營養價值，並且還能使小米粥的口感更加豐富。同時枸杞還能起到點綴的作用，使小米粥看起來更加有食慾。