運動後血壓降低怎麼回事
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運動後血壓降低，可能是由於迴心血量減少、血管阻力改變、血液容量減少等原因導致，具體分析如下：
1、迴心血量減少
運動時人體肌肉對血液的需要量增加，全身大部分的血管會處於舒張狀態，大量血液不能及時流回心臟，此時機體迴心血量減少，導致血壓下降和心率減慢；
2、血管阻力改變
血壓維持依賴於心臟每次搏動輸出的血量和血管阻力兩方面，經常運動的人血管順應性或彈性較好，阻力相對較小，在運動後血管阻力降低，會導致血壓降低；
3、血液容量減少
運動時通過快速呼吸運動散發了更多水分，也因爲增快的血液循環通過皮膚出汗蒸發了體液，使得血容量減少，血壓下降。
除此之外，適量運動如慢跑、瑜伽等，可以舒緩人的緊張情緒，使機體的壓力得到釋放，也可以在一定程度上在運動後使血壓降低，但運動後導致的血壓降低只是暫時性的，在經過一段時間的休息、補水後，血壓會逐漸恢復到平時正常水平。
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