運動後血糖升高是怎麼回事
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一般情況下,運動後血糖升高可能是生理性因素引起的,也可能是病理性因素引起的,比如低血糖、糖尿病等,可根據不同原因選擇合適的處理方法。具體分析如下:
一、生理性因素
如果是運動促進身體血液循環,體內肝糖原分解爲葡萄糖進入血液,或運動前大量吃冰激凌、奶油蛋糕等含糖比較高的食物,影響血糖水平導致,建議保持良好的作息習慣,適量吃西柚、蘋果等富含維生素的食物,運動前避免吃含糖食物。
二、病理性因素
1、低血糖
如果是運動強度過大或運動時間過長,持續消耗身體的能量引起低血糖,人體受到持續刺激會分泌大量升高血糖的激素,引起反應性高血糖,建議運動後及時飲用糖水或食用餅乾、麪包等高糖食物,必要時可遵醫囑靜脈滴注葡萄糖溶液。
2、糖尿病
如果是患有糖尿病,自身血糖高,運動時加重胰腺負擔,胰島素缺乏加劇,細胞無法利用血液中的糖分提供能量導致,可遵醫囑使用格列喹酮片、格列本脲片、格列齊特緩釋片等磺脲類藥物進行治療,幫助控制病情。
此外,還可能是慢性腎臟病導致的,建議及時到醫院就診,明確病因,遵醫囑治療。
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