運動可以降低血糖嗎 運動可不可以降低血糖
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在我們的日常生活中，有些人血糖很高。有很多方法可以降低血糖。那麼，運動能降低血糖嗎？
運動能降低血糖嗎
運動有助於提高胰島素的敏感性，控制血糖和體重。另外，運動還有助於降低餐後血糖。因爲通過運動消耗卡路里，更好地幫助糖的利用。運動在糖尿病管理中佔有非常重要的地位，特別是在肥胖患者2型糖尿病中，運動有助於血糖的控制。應根據年齡、性別、體力、病情是否有併發症，既往運動習慣和運動情況，在醫生指導下進行有規律、適度的運動，循序漸進、長期堅持。
運動前後應監測血糖水平，建議調整飲食用藥，避免運動量過大或劇烈運動，導致低血糖。注意體力運動儘量在飯後進行，以免糖尿病患者血糖波動過大。血糖過高，如大於16mmol/L，或有明顯低血糖症狀，血糖波動較大，有糖尿病急性併發症，或合併嚴重心腦血管、腎臟，慢性併發症病人暫時不要運動。
病人發現自己血糖升高，建議到醫院就診，進行對症治療。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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