怎麼降低高血壓 降低高血壓有哪些方法
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現在高血壓是比較普遍的一種疾病,但是又比較可怕,人的健康埋下較大的隱患,如果血壓一直長,時間持續在較高的一種狀態,可能會對正常的工作和生活造成影響,那麼怎麼降低高血壓?
怎麼降低高血壓
如何降低高血壓是關乎高血壓的治療。其實高血壓治療最常見的是藥物治療。常用的藥物包括依那普利、纈沙坦、氨氯地平片、硝苯地平緩釋片等,可以幫助血壓在較短的時間內降低,從而恢復到正常的範圍內。
第二種治療,其實不僅僅是藥物治療,也包括平時生活方式的改變,是一種有效的降壓方式。因爲有些人雖然吃了降壓藥,但是用這個方法降壓,生活方式也不會改變。熬夜、大量吸菸、喝濃茶、吃高鹽的食物,吃得很鹹。是吧。這些都是增加高血壓而難以控制,增加高血壓發病率的主要原因。因此,在生活、飲食起居方面,這種方式的改變對高血壓也有一定的控制作用,不應忽視這一點。
高血壓是一種控制性疾病,應重點干預血壓,130~139/85~89mmHg正常高值階段、肥胖、長期高鹽飲食、飲酒過量者,定期體檢,積極控制危險因素。希望這篇回答能幫助到您!
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