洋蔥減肥法 洋蔥減肥食譜
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
洋蔥大家都不會太陌生,但是它能減肥,可能大家不太清楚,那麼今天跟大家分享這個洋蔥的減肥方法!它萃取了天然植物成分,有益於燃燒脂肪、排除毒素,只需餐後食用一顆,就能達到更加高效、專業的瘦身的效果。
材料:洋蔥5個,水,200ml
將洋蔥放入微波爐加熱,接着加點水、用果汁機將加熱後的洋蔥打成泥狀。做好後,放入製冰器盤,冷凍保存就完成了!然後平常做菜時再拿出來添加到料理中就OK了!
推薦食譜:
1.洋蔥味噌湯:味噌湯+洋蔥冰
做法就是在杯子裏放入味噌和洋蔥冰,加入熱水攪拌而已。想要多加些料的話,就在鍋子裏放入洋蔥冰、喜歡的食材和水加熱,食材煮熟了之後再放入味噌。推薦的食材是馬鈴薯和花椰菜。這樣的話,這一鍋湯不只含有槲皮素,還富有可消腫的鉀成份,能讓脂肪胖以及水腫胖的身材消腫變瘦囉!
2.洋蔥泡菜湯:泡菜湯+洋蔥冰
在鍋內放入洋蔥冰、泡菜以及水加熱。重點是要在溫熱的狀態下喝喔!泡菜有發酵成份,也富含食物纖維和維他命礦物質,能成功擊退惱人的便祕!
3.洋蔥蕃薯牛奶:牛奶+番薯+洋蔥冰
在鍋裏放入洋蔥1顆、切小丁的番薯50g、牛奶1杯、鹽和胡椒,煮到番薯變軟爲止。
4.洋蔥鹽優格:優格+洋蔥冰
將優格、半解凍的洋蔥冰和少許的鹽混合。吃完馬上肚子就有福,是一道有效治療便祕的食物喔。
5.洋蔥醋:醋+洋蔥冰
燃燒脂肪的兩大法寶:醋+洋蔥冰。在沙拉醬裏或髮菜醋中加入半解凍的洋蔥冰就完成了。
洋蔥怎麼看新不新鮮 紫皮洋蔥和白皮洋蔥的區別
洋蔥如何吃效果最好 洋蔥的適宜吃法
洋蔥催淚 切洋蔥不會流淚的方法有哪些
吃洋蔥好處多多 洋蔥嚴禁與這物同食
吃洋蔥有什麼好處 洋蔥的吃法
洋蔥的功效與作用 洋蔥的吃法
生吃洋蔥能減肥嗎
洋蔥屬於酸性還是鹼性 洋蔥有什麼食用功效
大蔥減肥的吃法
洋蔥的藥用價值 洋蔥搭配木耳的吃法
洋蔥生吃好還是炒熟好 洋蔥的食用禁忌
吃洋蔥能減肥嗎
【洋蔥怎麼吃減肥】洋蔥怎麼吃可以減肥 洋蔥減肥方法
洋蔥怎麼吃好 洋蔥最有營養的吃法
洋蔥搭配什麼吃好 洋蔥小知識
醋泡洋蔥能減肥嗎
洋蔥不適合什麼人吃 洋蔥的食用禁忌
洋蔥搭配什麼炒好吃 洋蔥的做法大全
洋蔥發黴能吃嗎 挑選洋蔥的方法
洋蔥可以降血糖嗎 食用洋蔥的方法