小月子多久可以洗頭 坐月子洗頭要注意什麼
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女性朋友意外流產之後都會休息一段時間,稱之爲坐小月子,那麼小月子多久可以洗頭?一起來了解一下吧。
小月子兩週後可以洗頭。
流產後的女性,容易着涼,而此時身體虛弱,抵抗力低下,身體還處於虛脫的時候,如果人流後馬上洗頭,容易引來感染以及疾病。而小月子2周之後女性身體也恢復了很多,適當舉手洗頭、站一下影響不大,只是也要注意不讓頭皮着涼。所以說,小月子兩週後可以洗頭。
洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開着,注意別直接在暖燈下洗,平時頭直對暖燈都會頭暈,更何況在月子期間。
洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗,因爲沒燒開的水裏面還有很多細菌,而此時女性身體還比較虛弱,抵抗力比較差,以防細菌感染。
小月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓,雖然抓着舒服,但是隻是一時的,用力抓會刺激頭皮,以後會引起頭痛,所以溫柔點吧。
洗頭的時候就不要開窗戶,把浴霸打開,如果在洗頭的時候吹了涼風,以後會頭痛。洗頭洗好之後也要注意別吹到風,用吹風機的時候更要注意,吹風機前一段風是冷風,如果隔得太遠也會是冷風,但是如果隔得太近,太熱也會刺激頭皮,最好是不要用。
洗頭準備兩張毛巾,洗好後用乾毛巾擦乾,然後在用另一張乾毛巾包一下頭,進入無風的環境(空調房),一分鐘後再把毛巾取掉。避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭髮,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
小月子期間洗完頭後,在頭髮未乾時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免溼邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。
坐月子期間不要去美容院洗頭,那裏往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮,容易發生受涼。梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
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