坐月子洗頭的注意事項:水溫適宜、及時擦乾
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坐月子可以洗頭嗎?坐月子難道真的要像老人說的那樣一個月不洗頭嗎?你真的HOLD得住嗎?今天讓我們來聊聊坐月子多久可以洗頭這個問題。
坐月子多久可以洗頭
坐月子多久可以洗頭?有的媽媽說12天就可以,有的則說要出月子才行。到底坐月子多長時間可以洗頭呢?
事實上,對於坐月子期間多久能洗頭這個問題,也沒有權威人士給出統一的答案。一般來說,月子裏只要健康情況允許,新媽媽們就可以洗頭了。當然,爲了保險起見,大家可以等產後恢復2個星期左右再洗頭--如果沒有癢得你受不了的話。
坐月子怎麼洗頭
坐月子洗頭的正確做法是:正常分娩的產婦,分娩後2-5天便可洗澡,只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴,且時間不宜過長,每次5-10分鐘,水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利,出血過多或有創口,以及平時體質較差的人,也不要勉強,可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。
坐月子洗頭注意事項:
1、坐月子期間不要去美容院洗頭,那裏往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮,容易發生受涼。
2、一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭髮,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
3、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹乾,避免受冷氣吹襲。
4、坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。
5、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用乾毛巾包一下,避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
6、洗完頭後,在頭髮未乾時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免溼邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。
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