冬天坐月子可以洗頭嗎 坐月子洗頭要注意事什麼

產後媽媽坐月子需要注意的東西太多了，甚至有一個月不能洗頭一說，那冬天坐月子可以洗頭嗎？

冬天坐月子可以洗頭嗎

冬天坐月子一週內不宜洗頭。

冬天坐月子一週內不宜洗頭，等一週後身體狀態穩定下來了就可以洗頭了。洗頭時要注意保暖，控制好室內溫度，避免對流風，洗頭後快速用電吹風吹乾，一般不會對產後身體恢復造成影響。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

以前傳統說法是坐月子一個月內不能洗頭，因爲那時條件不好，洗頭容易寒涼入體，會引起產後風。但隨着生活質量的提升，現代人洗頭洗澡有暖氣、熱水器、吹風機等供暖設備，產婦洗頭，受風寒的機率較小，所以產婦一週後就可以洗頭了。

冬天坐月子洗頭的注意事項

洗頭不宜太頻繁

根據身體情況，在生完孩子一週或兩週後可以洗頭了，但洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至兩次，注意不能碰涼水，不能直接對着空調或者風扇吹。

水溫要適宜

坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮，水溫要適宜，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的添加熱水保持水溫適中。

不要用太刺激洗髮用品

一般情況下產後頭髮較油，也容易掉髮，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品，以免刺激頭皮。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

洗完頭後及時擦乾

洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

洗完後不要馬上睡覺

洗完頭後，在頭髮未乾時不要綁起來，也不要馬上睡覺，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

不要去美容院洗頭

坐月子期間不要去美容院洗頭，那裏往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。