一天中艾灸的最佳時間 艾灸的功效與作用
本文已影響2.88K人
本文已影響2.88K人
艾灸雖然可以醫治百病,但是要想治好百人,除了講究對症灸穴位外,還得把握好時間。那麼一天中艾灸的最佳時間是多久呢?下面爲大家介紹。
一天中艾灸的最佳時間
總體來說,九時至午後一時是比較適宜進行艾灸的。因爲一日中從九時開始,人體的陽氣與自然的陽氣一同逐漸變旺,陽氣在正午時達到頂點,在午後一時左右逐漸開始衰退。因此,九時到午後一時進行艾灸的效果是比較好的。
艾灸的功效與作用
1.溫經驅寒
艾灸有溫經驅寒的作用,通過燃燒艾條,能夠對身體的各個穴位起到刺激,驅趕體內的寒症,起到運行氣血的作用,效果十分顯著。
2.局部刺激
艾灸過程中會對身體的局部肌膚產生刺激,是局部肌膚充血或者毛細血管受傷也能夠增強局部的血液循環和淋巴循環,可以增強組織的代謝能力,可以促進炎症的消除,也可以促進藥物的吸收。
3.補益強身
艾灸療法歷來就被醫學家公認爲,能激發人體免疫系統功能,促進新陳代謝,提高人體內各組織器官的抗病能力,具有很好的補益強身的效果。
4.改善便祕
艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能,能有效改善便祕,排除腸道內的濁氣,有的人做艾灸時,肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現,做完艾灸要大量喝水,有利經絡排毒及腸道排便。
5.排毒減肥
艾灸有利於促進全身的血液循環,從而將體內的廢物和毒素排出,便祕、脂肪堆積等難題也會得到改善。
關於一天中艾灸的最佳時間的相關知識就爲大家介紹到這裏了,此外還介紹了艾灸的功效與作用,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
艾灸的最佳時間 艾灸的正確方法步驟
艾灸肚臍眼的最佳時間 肚臍眼可以每天艾灸嗎
三伏天艾灸對氣管炎效果好嗎 三伏天艾灸的最佳時間
艾灸的功效與作用 艾灸的注意事項
【艾灸一天當中幾點最好】艾灸幾點灸最好 一天中艾灸的最佳時間
艾灸百會的好處有哪些 艾灸百會的最佳時間
哪些人不適合做艾灸 艾灸肚臍眼的最佳時間
2020三伏天艾灸的最佳時間 三伏天艾灸的四大好處
艾灸百會的功效與作用及禁忌 艾灸百會可以天天灸嗎
三伏天艾灸的四大好處 2021三伏天艾灸的最佳時間
冬天艾灸的最佳時間是什麼 冬天艾灸的四大好處
三伏天艾灸的最佳時間 三伏天艾灸完了可以吹電扇嗎
三伏天艾灸怎麼樣灸纔是正確的 三伏天艾灸的最佳時間
三伏天治病每天艾灸不間斷可以嗎 三伏天艾灸的最佳時間
艾灸的功效與作用
艾灸什麼時候最好艾灸的最佳時間 晚上9點到11點艾灸好嗎
艾灸灰的功效與作用
三伏天時間表 三伏天艾灸的最佳時間
艾灸多久做一次合適 艾灸的功效與作用
三九天艾灸的最佳時間 三九天艾灸哪些部位好
夏天薰艾灸的好處與功效 夏天艾灸哪裏最好
三九灸的注意事項 三九天艾灸的最佳時間
2020年三九天灸時間 三九天艾灸的最佳時間
冬天和夏天哪個更適合艾灸 冬至艾灸的最佳時間
艾灸灸多久時間最好 艾灸可以天天做嗎
艾灸薰肚臍的最佳時間 艾灸經常薰肚臍的好處
三伏天艾灸的最佳時間 我的三年艾灸排病經驗
艾灸關元穴的功效作用 艾灸關元多長時間爲宜
艾灸百會的功效和作用 艾灸百會可以天天灸嗎
艾灸命門的功效和好處 艾灸命門穴的最佳時間是什麼時候