艾灸太沖的功效與作用 艾灸太沖哪個時間最好
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太沖位於足背側,第1,2跖骨連接部位中,屬足厥肝經腧穴,是肝經經氣和肝的精氣匯聚之地,也是艾灸常用腧穴,那麼艾灸太沖的功效與作用有哪些呢?
太沖爲肝經原穴,即十二經脈在腕,踝關節附近部位的重要穴位。
肝氣疏泄的時候,人就變得易生氣發怒,通過艾灸太沖,可以起到平肝熄風,理氣血,平穩情志之功,爲全身鎮靜止痛要穴。
太沖穴位於人體腳部,在這個部位進行艾灸,不但有助於養生保健,還能讓人心情變的愉悅。艾灸的時候搭配肝經上的章門穴和期門穴,足太陽膀胱經上的腧穴,還可以起到養肝護肝的作用,有助於調整肝臟肝經虛實各證。
1.人在大怒之後感到胸悶沒胃口,可以艾灸太沖穴來緩解症狀。
2.由於肝陽上亢引起頭痛,牙痛,咽痛,高血壓等症狀時,可以艾灸太沖進行治療。
3.肝氣不疏引起月經病,胃痛,腹脹時,艾灸太沖也可以緩解。
4.艾灸太沖還可防治肝經所過之處的脅痛,疝氣,癃閉,生殖系統病,足跗腫,下肢痿痹等症。
1.用艾條溫和灸太沖,左右每穴每次灸10-25分鐘爲宜。
2.用艾灸盒盒灸太沖,左右每穴每次各25分鐘。
太沖位於足背側,第1,2跖骨連接部位中,屬足厥肝經腧穴,是肝經經氣和肝的精氣匯聚之地,也是艾灸常用腧穴,那麼艾灸太沖的功效與作用有哪些呢?
一般來說,上午9-11點是進行艾灸的最佳時機,因爲這段時間人體與自然陽氣逐漸轉旺,在正午時分到達頂點,這段時間進行艾灸療效最好。
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