經期可以艾灸嗎 艾灸不適合哪些人做
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艾灸對身體的健康是比較好的,對於女性來說,適當進行艾灸有利於自身的健康,那麼經期可以艾灸嗎?艾灸不適合哪些人做?
看情況而定。
艾灸具有一定活血化瘀、舒筋通絡、散寒除溼的作用,女性月經期間可不可以進行艾灸,需要根據自身的實際情況決定。
由於艾灸的活血化瘀以及散寒作用比較強,要是女性月經不調,經期月經量少,具有經痛、氣滯血瘀等情況,那麼這時候進行艾灸可以緩解這些症狀。
但要是女性月經量本身就比較多,這時候就不需要進行艾灸,否則容易加重其出血情況,反而不利於人體健康。
主要有以下原因。
經期艾灸出現了大量的血塊,主要有兩種原因,一種是月經不調,通過艾灸之後症狀得到改善,從而加速了體內毒素以及廢物的排出,這種情況屬於正常現象,不需要太擔心。
還有一種情況是自身經期量比較多,經期還進行艾灸,這時候就會加大月經流量,出現大量的血塊,這時候需要及時停止艾灸,然後觀察自身的身體情況,避免對人體的健康造成威脅。
進行艾灸時,艾灸部位的皮膚是完整、沒有受損的,因爲艾灸時艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效,皮膚有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等等,再被艾柱溫熱刺激到,容易加重皮膚的受損程度,或者導致傷口炎症加重。
人體在飢餓的時候,身體非常疲乏、體內血糖降低,這時候進行艾灸會促進血液運行,加快血糖消耗,容易導致低血糖、頭暈眼花等情況;吃太飽進行艾灸,不利於消化,最好等飯後1-2小時再艾灸。
艾灸是用點燃的艾柱在人體表面進行溫熱灸,期間要注意避免燙傷,人在醉酒或者情緒不穩定的時候,就會掙扎亂動,也無法溝通、交流,這時候進行艾灸可能會導致燙傷。
艾灸後便祕能繼續艾灸,屬於一種正常現象,出現便祕,要是症狀不嚴重,那麼不需要太擔心,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充身體內的維生素。
其次還可以多喝一些開水,多做運動鍛鍊,加強胃的消化功能,多食膳食纖維,增強自身的免疫力。
但要注意要是便祕情況嚴重,影響了自身的生活,那麼建議及時去醫院,在醫生的指導下接受治療比較好。
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