爲什麼女人不能吃洋蔥 什麼人不宜吃洋蔥
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之前在朋友圈看到一篇文章,說是女人最好不要吃洋蔥,這是爲什麼呢?女人吃洋蔥會有什麼副作用嗎?趕緊來看看其中的原因是什麼吧。
洋蔥屬於容易產氣的食物,因爲其中含有的硫元素有使大腸通氣的作用,因此很多女人吃完洋蔥後容易放臭屁,這導致人非常尷尬,尤其是在約會的時候,不僅會破壞氣氛,還會有異樣的眼光投向你,因此很多女人爲了避免這樣的囧相,都拒絕吃洋蔥。
每次吃洋蔥少量即可,大約吃50克爲宜,也就是幾片洋蔥,一般這樣的量吃後不大會放臭屁。
洋蔥味辛、甘,但性溫,食用過多容易導致上火,如果女性本身就有口乾舌燥、咽痛口臭、牙痛長口瘡、長痘等上火症狀的,吃洋蔥則會加重病情,因此女人上火期間不宜吃洋蔥。
上火期間應多喝些綠豆湯、海帶湯、菊花茶、西瓜、梨等性寒涼可降火的食物,少吃或不吃羊肉、狗肉、榴蓮、龍眼、洋蔥、大蒜等溫熱性食物。
洋蔥中含有前列腺素A,這是一種可引起子宮平滑肌過強收縮的物質,對於來大姨媽的女性而言是不能吃的,因爲食用後穿行在子宮平滑肌之間的血管就可能受到擠壓,血管攣縮,造成子宮缺血和乏氧狀態,引發女性痛經,此外前列腺素能增強人對痛覺的敏感性,有放大炎性疼痛的作用。
如女性月經期間有痛經現象的,需忌食洋蔥,同時經期伴有血量多、內熱旺盛的女性也要避免食用洋蔥,以免加重身體不適現象。
洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒、槲皮素和前列腺素A等營養成分,食用有殺菌、開胃助消化、美容養顏、幫助減肥等功效,非常適宜糖尿病、高血壓、高血脂、食慾不振、消化不良等人羣食用,但以下幾類人羣不宜吃洋蔥:
1、患有眼疾的人;
2、患有皮膚瘙癢性疾病的人;
3、患有腸胃疾病的人;
4、患有熱性疾病的人。
上述三類人羣如吃太多洋蔥,不僅容易加重病情,還可能帶來其他身體不適症狀,應適當忌食。
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