坐月子需要注意些什麼 坐月子注意事項有哪些
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生完寶寶以後需要做月子,在這段時間子宮會出現慢慢收縮的現象,身體的各種機能也在慢慢恢復,在坐月子期間的注意事項還是比較多的,否則就會容易引起各種疾病,坐月子需要注意些什麼?
坐月子需要注意些什麼
注意保暖,女性在坐月子期間要特別注意保暖,尤其是冬天,一定要穿保暖舒適的衣服,以提高室內溫度。在坐月子期間,肌肉和骨骼是打開的。如果風寒侵入身體,就會引起風溼、關節炎等疾病,導致身體疼痛,難以痊癒。
注意飲食。女性朋友在坐月子期間不宜吃生冷刺激性食物,這樣不僅容易導致消化吸收功能障礙。而且不利於惡露的排出和淤血的解除。另外,少吃味精等調味品,不吃柿子、烏梅、蓮子等酸味食物,以免影響惡露的排出。坐月子期間要多吃一些營養豐富、容易消化的食物。
注意產後疾病的預防。如果女性朋友在坐月子期間出現嚴重出血,或者有其他身體不適症狀,要警惕產後疾病的發生,及時就醫。不要發生性關係。坐月子期間,女性的生殖系統還沒有恢復,身體也處於虛弱狀態,不能做愛,否則會引起感染,對身體造成其他傷害。希望這篇回答能幫助到您!
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