夏天坐月子注意事項
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
很多人可能會認爲夏天做月子要比冬天舒服很多,其實這種想法是錯誤的,新媽媽在夏天坐月子同樣是有很多問題需要注意的,否則極易給身體留下病根。
在夏天坐月子對產婦來說也是相當辛苦的事情,夏天天氣炎熱,身體容易出汗,產婦尤其要注意個人衛生,及時更換汗溼的衣物,注意個人衛生。
坐月子期間,特別是夏季坐月子,天氣多變、部分空調房間室內外溫差較大,因當注意穿衣適宜合理,隨時加減衣物。過去有很多老的說法“坐月子期間需要捂着”,雖然所月子期間不可受涼,但過分的捂着對產婦的身體健康也是不利的,因根注意據自身的身體情況適當的減少衣物,不可一味地“捂着”,謹防中暑。
夏季天亮時間較長,人們夜晚戶外活動也較冬日增多,產婦應當注意休息,保證睡眠,不可熬夜。需要養成良好的生活起居習慣,對自己和嬰兒都很重要。
首先飲食要以營養清淡爲主,夏季天氣炎熱,有不少女性都有喜歡吃冷飲的習慣,然而這些在產後是需要禁止的。產婦在分娩後不易食用生冷的食物,否則不利於氣血的恢復;產後辛辣刺激性的食物以及菸酒等也當忌口,以免對自身健康及新生兒產生不利影響。
很多人可能會認爲夏天做月子要比冬天舒服很多,其實這種想法是錯誤的,新媽媽在夏天坐月子同樣是有很多問題需要注意的,否則極易給身體留下病根。
在天氣炎熱的時候可以適當的使用空調、風扇或者手搖扇,室溫應當控制在25度左右,以產婦感覺到舒適爲宜。一定要注意,產婦切莫貪涼直接對着冷風吹,此外在生活起居方面也要注意不宜貪涼,洗浴時宜使用溫水擦浴,不可貪涼使用冷水。
有的老習俗所月子裏要熬着不能洗澡,月子裏不能刷牙,不能開窗通風,要捂着纔會母嬰健康等等。坐月子的產婦一定要有抱着相信科學的態度,摒棄一些不合理的舊風俗。
坐月子注意的事項有哪些
冬天坐月子可以洗頭嗎 坐月子洗頭要注意事什麼
坐月子開空調要戴帽子嗎 夏天做月子還需要注意什麼
夏天坐月子能開空調麼 夏天坐月子可以吃水果嗎
剖腹產坐月子的飲食 剖腹產坐月子飲食注意事項和食譜推薦,值得收藏!
夏季坐月子的注意事項,否則落下病根,痛苦一生!
冬天坐月子注意哪些 冬天坐月子可以洗澡嗎
夏天坐月子可以穿短袖嗎 夏天坐月子該怎麼穿衣服
夏季坐月子吃什麼菜好 夏季坐月子進補註意這4點
夏天坐月子注意事項
坐月子可以吃西梅嗎 坐月子吃西梅注意事項
剖腹產坐月子的注意事項
坐月子的注意事項有哪些
夏天坐月子可以開窗嗎 夏天坐月子太熱怎麼辦
【坐月子注意事項】夏天坐月子注意事項 冬天坐月子注意事項
剖腹產坐月子可以吃湯圓嗎 剖腹產坐月子期間飲食注意事項
女人坐月子的飲食注意事項有哪些
夏天坐月子能洗頭髮嗎 夏天坐月子能不能吃冷飲
夏天戶外運動注意事項 炎夏運動會中暑?6個注意事項要知道
坐月子注意事項 七個常見誤區不要犯