芭樂要放軟了才能吃嗎 怎樣才能將芭樂放軟

芭樂是一種常見的水果，也叫番石榴，通常從超市購買的芭樂都比較硬，那麼芭樂是要放軟了才能吃嗎？

芭樂要放軟了才能吃嗎

不一定，硬的也可以吃。

芭樂作為一種水果，一般成熟了就可以吃了，而芭樂成熟以後通常還是硬的，所以不一定要等到變軟以後再吃。

一般等到成熟度比較高的時候芭樂就會變軟，變軟了的芭樂口感比較綿密，喜歡食用較軟食物的人可以將芭樂放軟以後再吃，而硬的芭樂果肉就比較爽脆，咬一口味道也偏酸甜，適合喜歡脆嫩口感的人食用。

怎樣才能將芭樂放軟

1、與成熟水果放在一起

可以將芭樂與已經成熟了的蘋果、梨子等水果放在一起，用乾淨的塑料袋或紙箱裝好，放置在乾燥的環境中，因為成熟的水果會釋放乙烯，能起到將芭樂變軟的效果。

2、放到溫暖的地方

可以將芭樂放入紙箱中，然後放置在溫度較高的地方，因為芭樂在溫度較高的環境中自身會慢慢成熟變軟，不過要及時檢查芭樂的成熟度，以免芭樂過度成熟變質。

芭樂皮能吃嗎

能吃。

芭樂的皮中幾乎不含對人體有害的物質，反而還具有很多的營養成分，所以是能吃的。芭樂皮中含有豐富的維生素、蛋白質和纖維素等營養物質，可以為人體補充營養，而且芭樂皮中的食子酸等酸性物質攝入體內能起到殺菌的作用，可以給腸道來一次清潔。

其次芭樂皮偏薄脆，跟果肉一起食用不會對口感產生什麼影響，所以是適合食用的。

芭樂可以空腹吃嗎

不建議空腹吃。

芭樂味道酸甜可口，能夠刺激消化腺分泌消化液，空腹食用以後可能會引起胃酸分泌過多，又沒有多餘的食物可以提供消化，從而引發消化系統的不適。

而且芭樂中含有豐富的纖維素成分，總體還是比較難消化的，空腹食用以後，容易增加對腸胃的負擔，對於腸胃不好的人來說，空腹食用芭樂可能會導致消化不良症狀的出現。