奶媽吃胡蘿蔔粥會回奶水嗎 產婦怎麼吃胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，富含胡蘿蔔素、纖維素等營養成分，二正在餵奶的媽媽們飲食要非常注意，那麼奶媽吃胡蘿蔔粥會回奶水嗎？

奶媽吃胡蘿蔔粥會回奶水嗎

不會。

胡蘿蔔富含糖類、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1，B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。維生素A有保護眼睛、促進生長發育、抵抗傳染病的功能，是小兒不可缺少的維生素。產婦吃胡蘿蔔粥不會回奶的，並且可以多吃。

產婦怎麼吃胡蘿蔔

胡蘿蔔粥

材料：蘋果、胡蘿蔔、牛奶、大米、白糖。

1、胡蘿蔔、蘋果洗淨後切小塊備用;大米淘洗乾淨備用。

2、鍋置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。

3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成，倒入牛奶稍煮，加白糖調勻即可。

胡蘿蔔煲雞湯

主料：玉米300g，紅蘿蔔100g，雞肉1只。

做法：

1.玉米跟紅蘿蔔分別洗淨待用。

2.分別切成粗細相等的小段。

3.鍋中燒水，放入雞煮開，翻4面煮20分鐘。

4.將雞夾起裝盤，等不燙手時切成塊。

5.雞湯里加入適量水。

6.放入玉米跟蘿蔔。

7.調入適量鹽。

8.蓋上鍋蓋，大火至發出滋滋的響聲，然後轉小火燜30分鐘即關火。

喝麥芽水回奶二胎還會有奶嗎

喝麥芽水回奶二胎還會有奶。

喝麥芽水或者維生素B6都是可以回奶，一般一週左右可以回奶，而且這些都不影響二胎吃奶，不用擔心。

催奶吃什麼最快下奶

建議在產後儘量多吃點湯湯水水的高蛋白質飲食，比如說豬蹄湯，鯽魚豆腐湯，豆漿等等這些都比較有利於乳汁的分泌，儘量給孩子多吸允，及時排空乳房，在哺乳期儘量不要吃過多辛辣刺激性生冷的食物。

鯽魚木瓜

1.將鯽魚的鱗都刮乾淨，然後將鯽魚的鱗，內臟去掉，撕掉鯽魚肚子裏面那層黑色的膜，然後清洗乾淨;

2.將木瓜去掉皮，切成塊狀，紅棗的核去掉，沖洗乾淨。

3.在鍋裏倒入適量的食用油，將油燒熱，加入適量的薑片進行煸香，然後再加入鯽魚稍微煎一下，去掉腥味。

4.另起鍋，在鍋里加入適量的食用油燒熱，再加入適量的水，水燒開之後放入鯽魚，木瓜，料酒，紅棗，繼續鍋燒開。

5.用小火煲大約兩個小時左右，加一點味精和鹽就可以食用了。

木瓜花生

1.將木瓜的皮和核都去掉，切成塊狀。

2.大棗，花生，木瓜洗淨後，和八碗水一起放到鍋裏煲湯。

3.加入適量的冰糖，等到水燒開之後，改成文火再煲大約兩個小時左右就可以飲用了。