艾葉泡腳艾葉水煮還是開水泡 艾草泡腳艾草要煮多久
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艾葉是生活中常見的一種中藥材,應用廣泛,很多人還會用來泡腳達到保健的作用,那麼艾葉泡腳艾葉水煮還是開水泡呢?
都可以。
艾葉具散寒止痛、溫經止血的功效,用來泡腳可以促進人體的血液循環,去除體內的溼氣、寒氣,達到養生保健的作用。
而無論使用水煮還是用開水泡,都可以將艾草中的藥效揮發出來,只不過艾草水煮比用開水泡能將艾葉中的成分更好的揮發出來,只不過更爲麻煩一些,沒直接用開水泡的方便,可以根據自身情況選擇哪一種方式。
建議15-20分鐘左右。
艾葉經過曬乾後,需要一定的時間才能將其完全浸透,要是不能將艾葉完全煮透,則不能其中的藥效熬煮出來,起到的效果就會降低。
要是煮的時間過長,容易破壞其中的有效成分,導致艾葉中的揮發性物質揮發過多,也會降低艾葉的功效,因此,一般煮15-20分鐘左右,將艾葉完全煮透,等待水溫降低後即可用來泡腳。
不可以。
艾葉經過水的浸泡後,其中的有效成分是有一定時間限制的,留存等到下次使用時,其中的藥性基本被揮發,沒有了其中的藥用價值,就不能起到艾葉泡腳的效果。
並且使用過的艾葉水中,裏面含有各種細菌、污垢,再次使用不利於腳部的健康,因此,艾葉泡腳水在使用完畢後,倒掉即可,不能重複使用。
可以兌。
一般用艾葉泡腳的時候,都會等待水溫變涼,到人體能忍受的溫度再泡,這樣經過熱氣的燻蒸過後,泡腳的效果會更好。
但在泡腳的時候,要是水溫太高的話,是可以加一些冷水降低水溫,避免出現皮膚燙傷的情況,並且加入一些冷水,對艾葉的效果並沒有太大的影響。
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