乾薑可以和艾草泡水泡腳嗎 乾薑艾草泡腳的功效與作用
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天氣逐漸變冷之後,很多人都會拿出家中的泡腳桶來泡腳,其中乾薑和艾草都是經常使用的泡腳藥材,那乾薑可以和艾草一起泡水泡腳嗎?
可以一起泡腳。
乾薑和艾草兩者之間並沒有配伍禁忌,一起使用也不會產生有毒物質,是可以用來一起泡腳的。而且乾薑性質辛、熱,具有溫中散寒、潤肺止咳、除溼消痰的作用;艾草性味辛、苦,偏溫性,具有散寒止痛、溫經止血、理氣祛溼的作用。
兩者一起用來泡腳的話,可以有效地促進身體的血液循環,加快身體的新陳代謝,去除體內的寒溼之氣,對人體健康來說具有一定的益處。
溫經散寒、通絡止痛。
乾薑和艾草兩者都是偏溫性的中藥材,用來泡腳之後可以疏通身體的經絡,促進體內的血液循環,從而排出體內的寒溼之氣,起到活血化瘀、散寒止痛的作用。
而且足部有許多的穴位和反射區,長期堅持用乾薑艾草泡腳的話可以對足部起到一定的刺激作用,從而起到促進睡眠、改善體質、增強身體抵抗力的作用,在天氣寒冷的時候是可以適當用乾薑、艾草泡泡腳的。
因人而異。
乾薑和艾草的性質偏溫熱,使用後會增加體內的熱氣,對於體質虛寒的人羣來說是可以天天泡腳的,可以有效地促進身體的血液循環,改善身體手腳冰涼的症狀。
但是對於體內火氣較大的人羣來說,天天使用乾薑艾草泡腳的話會導致體內的火氣上行,容易出現口乾舌燥、口舌生瘡、腸燥便祕等上火的症狀,這類人羣不建議天天用乾薑艾草泡腳,平常用溫水即可。
15-20分鐘左右。
雖然說適當用乾薑艾草泡腳對人體健康來說具有一定的益處,但是也不是時間越長越好。
這是因爲在泡腳的時候會促進全身的血液向足部流去,如果泡腳時間過長的話就會引起頭部、心臟等重要組織器官出現缺血的情況,情況嚴重者還可能會發生暈眩的反應。
建議每次泡腳15-20分鐘左右即可,如果在泡腳的過程中如果了出現任何不適情況,建議立即停止泡腳,並躺下休息,待身體慢慢恢復正常之後再進行活動。
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