艾葉泡腳放多少爲好 艾葉泡腳一定要用開水嗎
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艾葉在市面上並不難買到,一般購買的時候也會買很多,可以用於泡腳等養生保健,那麼艾葉泡腳放多少爲好呢?
沒有具體規定的量,不宜過多即可。
艾葉在藥用用量上是3-9g,而外用的話,其並沒有嚴格的用量規定,只要艾葉的用量不宜過大就可以了,具體根據自身的需求來決定。
艾葉也分爲新鮮艾葉和幹艾葉,兩種艾葉的用量是不一樣的,新鮮艾葉中的含水量要大一些,其用量就會要大一些,而幹艾葉的話,其水分少,藥效作用強,所以其用量要小一些,可以根據藥用用量來決定艾葉的用量。
需要。
艾葉若是不進行煮制的話,那麼其一定要用開水進行沖泡,從藥效的角度,用開水沖泡艾葉的話,其有效成分析出得更加充分,藥效作用也會更強一些,所以艾葉泡腳最好是用開水進行泡。
但是使用開水泡艾葉的話,那麼其是不能夠直接泡腳的,需要等待開水慢慢變成溫水之後纔可以泡腳,以免開水的溫度過高而導致腳部燙傷。
未變質即可用。
艾葉只要沒有發生變質現象的話,其是可以用來泡腳的,只是存放了三年的時間,其藥效作用可能會有所下降,但是不影響使用。
艾葉的保存時間一般都是非常長的,而且各種形態的艾葉存放時間不一樣,一般來說艾葉餅的存放時間長一些,散裝的艾葉則存放時間短一些。
所以在使用三年艾葉泡腳的時候,需要觀察艾葉是否發生變質,變質的艾葉則不可以繼續使用。
可以不用。
艾葉泡腳不需要天天泡,一般一週泡2-4次左右就可以了,艾葉性溫味辛,本身就具有很好的促進血液循環的作用,加上溫水泡腳本身也是有促進血液循環的作用,其對於身體的保健作用會更加強,所以間斷性的泡腳反而會比較好。
但是對於一些有適應症的人羣來說,其還是可以在短期內選擇天天泡腳的,起到治療腳部疾病的作用,具體還是根據自身的需求來決定。
1、溼熱者不宜泡腳:自身是屬於溼熱症狀的患者是不宜採用艾草泡腳的,其反而對其祛溼效果沒有什麼作用,反而可能會加重熱性的症狀。
2、水溫不宜過高也不宜過低:使用艾草泡腳的話,不宜使用太高的溫度,也不宜使用太低的溫度,溫度最好是在40攝氏度左右爲宜。
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