本文已影響2.25W人
油菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而治療多種便祕。
主要食材：嫩油菜500克。
其他食材：麻油、精鹽適量。
1.將油菜梗、葉分開後洗淨，切3釐米長段，瀝乾水。
2.入滾水中煮熟，撈出瀝水裝盤。
3.以麻油、精鹽拌食。
寬腸通便、降血糖。
猜你喜歡
稻米油涼拌捲心菜
拌涼菜用米醋還是陳醋 拌涼菜一般用什麼醋
涼拌小白菜怎麼做好吃 涼拌小白菜有營養嗎
莧菜涼拌怎麼做好吃 涼拌莧菜有什麼作用
做涼拌菜可以放蠔油嗎 蠔油與醬油的區別是什麼
適合夏天吃的涼拌菜有哪些 7種超級簡單的美味涼拌菜
調涼菜能不能放蠔油 涼菜放蠔油怎麼拌
涼拌菜能不能加熱 涼拌菜過夜還能吃嗎
涼拌空心菜熱量高嗎 涼拌空心菜怎麼做
薺菜可以涼拌吃嗎 涼拌薺菜吃多了會怎麼樣
最新文章
涼拌養心菜
蠔油能涼拌菜嗎
涼薯涼拌怎麼做好吃 涼拌涼薯有什麼作用
貢菜怎麼涼拌好吃 貢菜涼拌怎麼做
涼拌茼蒿用不用焯水 茼蒿涼拌怎麼拌好吃
涼拌菠菜怎麼做好吃 涼拌菠菜吃了有什麼好處
涼拌菜瓜
夏天吃涼菜好嗎 夏天吃哪些涼拌菜
涼拌橄欖菜
涼拌貢菜
涼拌苦菜
怎樣涼拌芹菜花生米 涼拌芹菜花生米的做法
涼拌菜可以放冰箱隔天吃嗎 做好的涼拌可以放多久
涼拌菠菜
涼菜隔夜還能吃嗎 隔夜的涼拌菜吃了會怎麼樣
涼拌田七菜
料酒能用在涼菜嗎 料酒放在涼拌菜裏怎麼辦
涼拌用什麼醋 涼拌用什麼油
吃涼拌菜好嗎
涼拌水芹菜
推薦閱讀
怎麼少長白頭髮 少長白頭髮的方法有哪些
臉部出現白班是否是得了牛皮癬
什麼情況白癜風容易出現擴散?
胸膜炎嚴重會怎樣 胸膜炎嚴重的影響
兩邊乳房大小不一樣是什麼原因
早泄的分類及表現有哪些 早泄的分類及表現
衛生局要求三級醫院設精神科
吃哪些蔬菜可以淡化色斑呢
體癬會對人體健康有傷害嗎
2018年什麼時候白露 白露蔥什麼時候種
什麼是慢性肝炎 慢性肝炎是怎麼回事
排卵日沒有白帶拉絲正常嗎 是怎麼回事？要怎麼辦？
血糖8.87mmol/L需要治療嗎
嬰兒不吃奶瓶怎麼辦
足底按摩要有度 按摩過度後果嚴重
