涼拌菜瓜

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菜瓜質脆肉厚、口味清爽,適食嫩瓜。醃製、涼拌、炒食。可做菜,烹、炒、醬、醃均可,風味獨特,極爲爽口。

食材

主要食材:菜瓜1個。

其他食材:柿子椒1塊、蒜3瓣、紅辣椒2個、生抽適量、醋適量、鹽適量、花椒適量。

涼拌菜瓜

做法步驟

1.菜瓜洗淨切開掏去瓤子,切片,碼入盤裏。

2.灑上蒜沫,柿子椒丁。

3.鹽、生抽和醋攪拌均勻。

4.從脆瓜表面淋入,涼油裏放入花椒炸熟,放入乾紅辣椒小段關火。

5.熱油直接澆在脆瓜表面即可。

涼拌菜瓜 第2張

功效

清熱利尿、增進食慾。

涼拌菜瓜 第3張

成果圖

涼拌菜瓜 第4張

精彩圖片

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