芝麻油拌梨絲蘿蔔

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芝麻自古以來就稱爲長壽不老的高級食品,將芝麻榨成油,變成調味品,深受人們喜愛,對於咳嗽的人,可以將芝麻油伴梨絲和蘿蔔絲食用。

食材

主要食材:芝麻油10克。

其他食材:白蘿蔔250克,梨100克,生薑3克,精鹽適量,味精少許。

芝麻油拌梨絲蘿蔔

做法步驟

1.將梨去皮、去核,切成絲;

2.姜切成末;蘿蔔,切成絲;

3.在沸水中焯一下,瀝乾水分攤涼;加入梨絲、薑絲、芝麻油、精鹽、味精,拌勻即可。

芝麻油拌梨絲蘿蔔 第2張

功效

清熱潤肺、化痰止咳。

芝麻油拌梨絲蘿蔔 第3張

成果圖

芝麻油拌梨絲蘿蔔 第4張

精彩圖片

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