睡覺打鼾怎麼治療 八個妙招終止打鼾
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據英國《鏡報》4月13日報道,英國利物浦市近來驚現長達60釐米的巨大老鼠,甚至對鼠藥免疫。專家認爲,這些老鼠或因食用快餐與家庭垃圾等產生了變異,進而導致體型增大。
最近,利物浦市抓到巨大老鼠,從尾部到鼻子長達60釐米。而且這種超級老鼠似乎無人可治,因爲它們對鼠藥免疫。現在,許多地方政府正提議使用新式強力化學藥品以抑制巨鼠入侵。
默西塞德郡蟲害控制員肖恩·惠蘭(Sean Whelan)最近在一個工業園區捕捉到一隻巨鼠,他警告巨鼠問題已日益嚴重。他說:“我們看到老鼠體型正日益增大,它們獲取食物也更容易。就像人類一樣,它們吃得越多,體型就越大。”
惠蘭稱,在過去12個月間,其所在公司接到的滅鼠求助電話增長了15%。他說:“過去,在農村見到巨型老鼠並不稀奇,但在城市中卻不容易看見。然而,這一現象正在發生改變。我認爲老鼠在某些方面或許已進化,因爲鼠藥對它們已不起作用。”惠蘭介紹,伯明翰、倫敦等均爲老鼠滋生的重災區。
據當地衛生官員介紹,這些巨型老鼠的食物源往往是外賣店、餐館或住宅區的垃圾箱。據估計,英國老鼠數量已經達到1050萬到8000萬隻。
1管理傳染源 加強國際檢疫,防止從國外傳入。發現疑似或確診患者即予分別隔離,並於6h內向衛生防疫機構報告,接觸者檢疫6天。肺鼠疫隔離至痰培養6次陰性,腺鼠疫隔離至淋巴結腫完全消散後再觀察7天。
患者排泄物及用具應徹底消毒或焚燬。疫區封鎖至少9天,大力開展捕鼠、滅鼠、消滅其他疫源動物,控制鼠間鼠疫。
2切斷傳播途徑 滅蚤必須徹底。
3保護易感者
(1)個人防護:進入疫區的防疫人員應穿衣褲相連的衣帽、戴口罩、防護眼鏡、膠皮手套及長筒靴。接觸患者或病鼠後可用磺胺嘧啶或四環素每天2g分4次服或鏈黴素每天1g分2次肌注,療程均爲6天。但有的作者曾對甘肅省保存的382株鼠疫桿菌進行了12種抗菌藥物的敏感性測定,認爲鼠疫桿菌對磺胺類藥物均不敏感。
(2)預防接種:目前世界上普遍認爲現有的幾種免疫製劑,無論是鼠疫活菌苗、死菌或提純菌苗,在預防人間鼠疫發生上其免疫效果均不理想,主要是接種後免疫強度不高,免疫效期短,不能完全保證免疫人羣不發病。
我國目前用無毒活菌苗。皮膚劃法的反應較輕易被接受但劃痕深淺及進入人體的菌苗不易掌握。也可用皮下注射,成人1ml(含無毒活菌10億個),兒童酌減。接種後10天產生免疫力,1個月後達高峯,6個月後逐漸下降,1年後消失。
爲保證免疫效果,每6~12個月需加強複種1次。接種對象爲疫區、周圍人羣和防疫人員,國外利用基因重組技術製備的F1亞單位菌苗和V抗原菌苗在實驗動物可產生高效價的免疫抗體,對大劑量鼠疫菌攻擊有滿意的保護作用,有望成爲一種更安全、有效的鼠疫菌苗用於臨牀。
鼠疫桿菌的檢驗必須嚴格執行烈性菌管理規則,注意防止氣溶膠感染或防蚤叮咬。動物實驗應有防護設備,實驗用過培養物及器材應及時消毒。森林齧齒動物的鼠疫可傳播至城市鼠類,構成長期威脅。預防取決於控制城市老鼠數量和處理其排泄物以及監測野生動物及其捕食者。避免接觸病獸及其屍體,並使用蚤類驅避劑。
目前,尚無消滅野生動物鼠疫的可行措施。在流行地區,減少居住環境裏齧齒動物的棲息地是重要的。在用藥物毒殺家庭周圍的齧齒動物之前,應先控制昆蟲,以防動物身上的蚤類轉而來叮咬人或家畜。
訂製咬合板
下顎肌肉鬆懈,也是引起打鼾的常見原因,特別是在懷孕的女性、肥胖的中老年人中很常見,嚴重時可能影響胎兒發育或重要器官的供血。找醫生訂製一個咬合板,可有效解決這一苦惱。
晚上別喝酒
很多人都覺得爲"小酒助眠",喜歡睡覺前喝杯酒。實際這是一個很多的錯誤認識,"酒勁"消失後,反而會出現心跳加快、呼吸急促等神經興奮的表現,加重或誘發打鼾。
適當吃點藥
治打鼾也要"對症下藥",如果是因爲慢性過敏引起的打鼾,可服用抗組胺藥緩解;如果因感冒鼻塞後而出現打鼾,可使用減充血劑。當然,部分打鼾需要手術治療。
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