寶寶睡覺打鼾怎麼辦
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寶寶睡覺打鼾表示呼吸不暢,可因扁桃體肥大、鼻炎、睡姿不良、肥胖等造成氣道狹窄;長期打鼾可影響寶寶發育,如頜面發育畸形,身體缺氧,影響智力發育等,那寶寶睡覺打呼嚕怎麼辦?
孩子偶爾打呼嚕沒關係,但寶寶每天睡覺都打鼾,多爲異常現象,可能是鼻炎、扁桃體肥大或增殖腺肥大引起,應帶孩子入院檢查。請兒科醫師仔細檢查鼻腔、咽喉、口腔有無異常或增生肥大,或是寶寶的神經或肌肉的功能有無異常之處。明確呼吸道阻塞部分,才能採取針對性的治療措施,以防打鼾影響孩子的生長及智力發育。
有時孩子僅僅因爲睡姿不好,如仰着睡覺時,舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道,所以有打呼嚕的現象。
解決方法:試試讓寶寶將頭側着睡。此姿勢可使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道,可減低打鼾的程度。
小嬰兒本身的呼吸通道如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄,故稍有分泌物或腫脹就易阻塞。尤其是感冒或哭泣後,眼淚鼻涕堵塞鼻腔,睡覺後也會出現鼾聲,平時幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相對通暢就可以。另外,有時候寶寶偶爾呼嚕,可能是由於白天太疲勞,或者是生病感冒,不用大驚小怪。當然,若寶寶超過1-2歲,仍打鼾嚴重,就與生理無關,可能是耳鼻喉病變影響。
有些很小的嬰兒有時也會“打呼嚕”,這並不是病,而是因爲奶塊淤積。由於吞噎的關係,有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積,一方面使嬰兒吃奶不順,另一個結果就是使氣道不順,造成嬰兒睡眠時打呼嚕。
對策:媽媽給寶寶喂好奶後,不要立即將寶寶放下睡覺,而應將他抱起,輕輕拍其背部,就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重,已經影響了餵奶,只需要往鼻腔裏滴1~2滴生理鹽水,稀釋一下奶塊就可以了。
寶寶睡覺打鼾表示呼吸不暢,可因扁桃體肥大、鼻炎、睡姿不良、肥胖等造成氣道狹窄;長期打鼾可影響寶寶發育,如頜面發育畸形,身體缺氧,影響智力發育等,那寶寶睡覺打呼嚕怎麼辦?
孩子若因扁桃體炎、鼻炎引起粘膜增生肥厚,堵塞呼吸道,則需要在醫生指導下服用消炎藥,治療原發病,但不宜自己長期用藥,因爲某些滴鼻藥長期使用會造成藥物性鼻炎,使寶寶對藥物產生依賴。平時注意多帶孩子到戶外,鍛鍊身體,增強體質,並補充營養,提高免疫力,預防上呼吸道感染。
若孩子是增殖體肥大,可考慮到正規醫院進行手術割除。家長需注意,鼾症沒有特效藥,不要聽信廣告。
1、控制孩子的體重。睡眠醫學專家指出,減重是最根本的治療。研究顯示,只要體重減少3-5公斤,就能有效控制打鼾。
2、在睡覺的時候儘量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數,最好採取側睡。另外,還要注意孩子的枕頭不要太低,這樣易使下顎向上擡,造成以口呼吸,導致打鼾。
3、訓練孩子經常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通,能很好地減輕打鼾。
4、讓孩子經常微笑。經常微笑有助於伸展舌頭肌肉,可減少打鼾。
5、常讓孩子在閒時唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因爲唱歌能鍛鍊聲帶附近的肌肉,讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。
1、龍膽草、當歸各十克。熬藥方法:浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
2、花椒5—10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透後服下(花椒不服下),連服5天。
3、晚上睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻樑骨上面有個小窪的地方,多按一會。
4、兩手互相按虎口。
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