艾灸有什麼作用與功效 艾灸的禁忌是什麼
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艾灸是生活中常見的一種養生方式,適當進行對人體的健康是具有一定好處的,那麼艾灸有什麼作用與功效?艾灸的禁忌是什麼?
艾灸屬於中醫中的一種,很多的經典醫書裏面都提及到艾灸可以預防疾病,可以很好的抵抗外界的病邪,適當進行可以提升人體的免疫力,是人體氣血得到調養,讓陰陽處於平和的狀態,可以幫助人體預防疾病。
要知道人體的經絡是相互連接的,各自承擔着着重要的作用,存在氣血不足或者經絡受阻的情況,身體就會來時出現不適症狀發生,通過艾灸可以調和氣血和疏通經絡,也能夠平衡肌理。
艾灸過程中身體的血液循環會加速,這時候身體的毒素以及廢物,會隨着汗液排出體內,女性適當進行可以幫助平衡其陰陽,使女性的肌膚變得光滑,改善內分泌失調的情況,具有一定美容養顏的作用。
艾灸是一種很好的養生保健方式,通常艾灸足三裏穴氣海穴和關元穴,可以起到延年益壽的功效,可以使人體容光煥發和神清氣爽,延緩人體的衰老速度屬於一種比較好的養生中醫養生。
艾灸具有很好的溫經散寒作用,對於大部分體寒者來說,身體容易出現寒氣受阻的情況,這時候通過艾灸,可以得到很好的調理和改善,對於女性來說是比較好的。
艾灸可以增強身體的免疫功能,對人體的免疫系統產生調節的作用,調節具有雙向性,並且在病理狀態下的調節作用更顯著,可以幫助增強人體的調節免疫,適當進行可以提高自身的免疫力。
1、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。
2、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。
4、關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
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