薏米孕婦能吃嗎
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薏米性涼味甘,是一種比較容易消化吸收的食物,有很好的食療保健功效,吃薏米也有一定的禁忌,對於孕婦能不能吃薏米,好像頗有爭議,各有己見,那薏米孕婦能吃嗎?
能不能吃根據孕婦體質決定,若是食用,也不宜過多。
薏米性寒,有健脾利溼,利水消腫之效,若是有水腫脾虛,小便不利等脾虛症狀,孕婦可以在醫師指導下食用薏米。
若是孕婦本身體質寒涼,尿多,建議還是少吃薏米。
孕婦之所以不能吃薏米,或者只能少量食用薏米,主要是因爲中醫認爲,薏米性寒,其質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,過多食用會致使孕婦子宮收縮,有誘發流產的可能。
雖說薏米吃了對孕婦有誘發流產的風險,但能不能吃,從來都是按需所用,因人而異的,若是孕婦水腫,溼氣重,可在醫生指導下吃薏米,食療調節。
沒有這些情況的孕婦,平日裏煲湯或煮粥時,加少許薏米,並不會有不利影響,只要不長期吃,薏米的常用量爲10~30克,不超過這個量就夠了。
孕早期前三個月由於胎兒尚不穩定,因此這前3個月對於薏米要慎吃,雖說因服用薏米而使子宮表現興奮致流產的事件在現代少見,但是還是要特別注意,畢竟《實用中醫學》,《本草經疏》等醫學名著都是將薏米列爲忌食傷胎之物。
孕婦能吃薏米嗎
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