紅豆薏米水下奶嗎 產婦喝紅豆薏米水禁忌
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剛生完寶寶沒多久,但自身奶量不足,而且身體還有水腫溼氣重的現象,不知道是否可以喝紅豆薏米水呢?喝了有沒有下奶的作用呢?
有一定的下奶作用,理由如下:
1、下奶要多喝富含蛋白質、水分的食物,而紅豆和薏米中的蛋白質是合成乳汁的原料物質,煮成水飲用,水量充足,有促進乳汁分泌的作用,非常適合產婦乳汁不足時飲用。
2、紅豆具有補氣血、生乳的作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。
一般都建議在產後7天以後開始喝。
產婦喝紅豆薏米水的主要目的,是爲了清除體內的溼氣,起到利水、消腫的作用,一般來說隨着孩子的出生、產程結束,產婦體內儲留的過多水分會自然而然地排出,大多沒有必要額外的通過喝紅豆薏米水來利尿、消腫,但個別的產婦在坐月子期間體內滯留的水分排不出去、水腫的症狀不能消退,可以從產後一週以後開始適量的飲用紅豆薏米水。
不能多喝。
紅豆和薏米屬於中藥材,其中紅豆具有理氣活血、清熱解毒的功效,薏米具有健脾滲溼、除痹止血、清熱排膿的的功效,食用後能夠有效祛除體內溼氣,達到健脾胃、去水腫的功效,但紅豆薏米水屬於涼性的食物,食用過多會增加體內寒氣,容易損傷脾胃、刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適,對身體健康造成不利影響,爲避免這種情況發生,用於日常保健的話,建議一週食用2-3次即可;用於祛除溼氣,想要達到明顯效果,可以每天適量飲用,量控制在250-300毫升左右爲宜。
並不是所有的產婦在產後都需要喝紅豆薏米水,如有以下情況的產婦是不能喝紅豆薏米水的:
紅豆薏米水具有較好的排水溼,消水腫的功效,有尿頻或尿多者不宜食用,否則會加劇其利水之效,導致尿頻、尿多症狀加重。
紅豆薏米有利水、滲溼,去溼的作用,並且薏米性涼,體質虛寒的人羣食用會加重體質的虛寒程度,容易出現身體不適的情況,因此不建議食用。
紅豆薏米水中富含蛋白質,如對蛋白質過敏的人可能會引發食物過敏的症狀,如腹瀉、嘔吐、起紅疹等,若是吃後有過敏的應立即停食,並儘快就醫處理。
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