血糖高的人可以吃桂圓嗎 血糖高的人是否可以吃桂圓
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桂圓營養豐富,其性溫味甘,具有很好的益心脾、補氣血的功效,可以滋補身體,一些血糖比較高的人想吃一下桂圓來調理一下身體,那麼,血糖高的人可以吃桂圓嗎?
血糖高的人可以吃桂圓嗎
糖尿病患者一般不推薦吃桂圓。桂圓含糖量高,屬於高含糖量水果,含糖量在27%-30%左右。
此外有三種血糖高的情況,包括血糖足夠高,符合糖尿病診斷標準的情況,該患者爲糖尿病患者,也有糖耐量異常和短暫性高血糖患者。如果血糖控制不好的話要少吃水果,可以吃黃瓜、西紅柿,而不是吃水果。血糖在正常範圍內的話,可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、獼猴桃、西瓜,食用時間介於兩餐之間,小蘋果、小梨、小橘子一個,大水果吃一半是糖尿病患者的水果原則,一般吃的水果以中糖度、低糖度水果爲宜,高糖度水果不推薦給糖尿病患者。
另外,建議患者,一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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