止咳的白蘿蔔水怎麼熬
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白蘿蔔是生活中常見的蔬菜之一,白蘿蔔的營養非常豐富,含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等,其中維生素c的含量非常高,白蘿蔔熬水喝還有止咳化痰的功效。那麼止咳的白蘿蔔水怎麼熬呢?接下來就給大家解答一下。
止咳的白蘿蔔水怎麼熬
1、普通咳嗽
可以取適量的白蘿蔔,將其切成片兒,或者是切成塊,然後用水煎熬,一般水開後在煎熬10分鐘左右就可以口服,具有很好的治療效果。加入適量的冰糖,飯後用開水沖服,即可有效緩解支氣管炎咳嗽。
2、熱咳
將白蘿蔔、荸薺一起榨汁,然後放入燉鍋中溫熱,每天早晚一次即可。這款湯飲有除痰潤肺、解毒生津的作用,適合咳黃稠痰、熱咳患者服用。
白蘿蔔水的功效與作用
1、促進消化
白蘿蔔水有促進消化的的功效與作用,白蘿蔔煮水也能夠促進人體的代謝,爲人體補充豐富的消化酶,增加人們的食慾,也能緩解積食,促進身體內食物的消化與吸收。白蘿蔔含有維生素b和微量元素鉀和鎂等營養成分,能夠加快腸胃的蠕動,清除人體腸胃中儲存的垃圾,有清腸排毒的作用。
2、止咳化痰
白蘿蔔有不同的吃法,其中白蘿蔔煮水能夠止咳化痰。平時出現咳嗽痰多症狀時,可以把白蘿蔔切細絲,然後用鍋煮,加入適量的冰糖,就可以直接飲用。一天中可以引用多次,能夠緩解咳嗽痰多的症狀。
3、提高免疫力
白蘿蔔水有提高免疫力的的功效與作用,因爲白蘿蔔含有豐富的維生素c以及鋅元素等,維生素c可以提高細胞的質量,保持細胞的活躍度,從而提高殺菌能力,進而增強人體的免疫力。鋅在參加包括免疫反應細胞在內的細胞複製中起着重要作用。因此,食用白蘿蔔可以起到提高免疫力的作用。
4、防癌抗癌
白蘿蔔水有防癌抗癌的的功效與作用,因爲蘿蔔含有木質素,木質素能提高巨噬細胞的活力,有利於吞噬癌細胞,進而起到抗癌的作用。此外,白蘿蔔含有多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
以上即是對止咳的白蘿蔔水怎麼熬的介紹,希望對您有所幫助。
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