白蘿蔔煮水的功效禁忌 白蘿蔔煮水喝能止咳嗎
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白蘿蔔是秋冬常見的一種蔬菜,具有較高的營養價值和食用價值,很多人喜歡吃,那麼白蘿蔔煮水的功效禁忌是什麼呢?
白蘿蔔水中含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、維生素C、葉酸、鈉、鎂、磷等人體所需的營養成分,食用後可以爲機體組織補充一定所需的物質,以維持機體組織的正常更新與代謝。
其次白蘿蔔在中醫上性味辛、甘、涼,入肺、胃經,有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒的功效,對食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏正頭痛等症都具有緩解作用。
1、忌氣虛的人羣:由於白蘿蔔有下氣的作用,氣虛的人羣食用後,不僅達不到應有的功效,反而會導致症狀加重。
2、忌腹瀉的人羣:白蘿蔔中含有一定芥子油、膳食纖維等成分,可以促進胃腸蠕動,對於腹瀉的人羣來說,食用後容易導致腹瀉症狀加重。
具有一定效果。
白蘿蔔能直接入肺經,且有下氣、順氣的作用,所以對咳嗽來說,是有一定作用的,但咳嗽分爲寒咳和熱咳,而白蘿蔔性涼,用於熱咳的效果會更好一些。
其次白蘿蔔只是一種藥食同源的食物,並不能像專業的藥物一樣能起到立竿見影的效果,建議使用食療的方式後沒有得到緩解時,及時就醫配合藥物治療,以免延誤病情。
可以喝,但不宜食用過多。
白蘿蔔營養豐富,具有一定藥理功效,且沒有什麼明顯的毒副作用,一般來說小孩子是可以食用的,但因爲白蘿蔔有促進胃腸蠕動、下氣等功效,而小孩子的消化系統發育不完善,胃腸功能較弱,要是食用過多,反而會引起腹瀉、腹痛等胃腸不適發生,所以白蘿蔔煮水小寶寶雖然可以喝,但不宜過量食用。
根據情況看。
一般來說,白蘿蔔煮水一天喝幾次並沒有相關的規定,但白蘿蔔是一種藥食同源的食材,對於用於緩解機體不適的人羣,建議一天喝3次,達到的效果會更好一些,但對於日常飲用保健的人羣,一天喝1次即可。
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