經期能喝紅豆薏米水嗎 紅豆薏米水的禁忌
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大家都清楚的知道,紅豆和薏米搭配使用,具有排毒養顏的作用,因而受廣大女性朋友的喜愛。那麼經期能喝紅豆薏米水嗎?一起來了解一下吧。
經期能喝紅豆薏米水嗎
經期能喝紅豆薏米水。因爲薏米有着一定的活血作用,在食用了含有薏米的東西之後,有可能會引起經血淋漓不盡或者是出血增多等多種情況,在平時的時候可以適當的吃一些,但是也不能吃太多的。
紅豆薏米水的禁忌
1.不宜多吃
2.腸胃消化功能不好不要吃
紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的,因爲它具有粘性,如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會造成消化不良,胃脹氣以及腹痛等情況,而且還會影響腸胃對其他食物的消化和吸收,時間一長就有可能會導致營養不良的後果。
3.禁與大米同食
大米本身溼氣很重,若是此時將它與紅豆薏米水一起食用,將阻礙紅豆薏米水去溼的功效,失去它所擁有的效果,人體食用之後沒有任何的營養價值,所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。
4.體質偏寒者禁吃
紅豆薏米水日常若是適當飲用,能有排毒以及養顏的功效,對人體十分的有利,體質偏寒的人羣建議不要食用,若是過量食用對於腸胃造成很的影響。
以上就是爲大家介紹的經期能喝紅豆薏米水嗎相關知識,此外還介紹了紅豆薏米水的禁忌,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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