孕婦能用筋膜槍按腿嗎 筋膜槍可以消水腫嗎
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筋膜槍是生活中常見的一種按摩器械,便於攜帶,使用方便,並且這幾年非常流行,很多人喜歡用,那麼孕婦能用筋膜槍按腿嗎?
不建議用。
筋膜槍是一種高頻震動的按摩器,可以直接作用到按壓部位的深層筋膜,作用力較強,尤其是大腿部位,距離腹部較近,在按摩時,容易牽扯到腹部肌肉,或者按壓到某些穴位,都可能會引起子宮收縮,引起流產的現象,為避免這種情況發生,懷孕時應該避免使用這些作用較大的物品。
根據情況看。
筋膜槍有增加局部組織血流量,放鬆肌肉的功效,對於生理性的水腫,通過按摩可以加快血液循環,讓水分加速代謝來幫助緩解水腫,但只適用用於肌肉上的水腫,對於臉部水腫,筋膜槍的作用過大,使用自身雙手按摩即可。
其次,對於機體出現健康問題所引起的水腫,是不能通過筋膜槍按摩消除的,需要將疾病治癒,並且在患病期間,應該禁止使用筋膜槍刺激身體。
不需要。
筋膜槍是利用高速電機來帶動槍頭,能產生得頻率與力較高,在使用時,同一部位的肌肉都不宜使用太長時間,要是用力按壓,反而會導致按壓的部位受力太強,引起不適,因此並不需要用力按壓。
在按壓時,將按壓的肌肉用手頂住,使筋膜槍的力充分滲透到肌肉中即可,同時在按壓部位緩慢遊走,將力均勻作用到肌肉上。
能用。
筋膜槍主要避免在神經及血管豐富的部位使用,而足底有較厚的組織,並且主要分佈的是穴位,因此,筋膜槍可以在腳底使用,並且經常按摩腳底有一定治療疾病及養生保健的效果。
在按摩時需要選擇好對應的按摩頭,一般以圓柱形或者球形的按摩頭為主,可以對穴位更精準的按摩,為避免按摩時間過長引起不適,感覺到6-8分的痠痛感即可停止。
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