紅心柚和西柚哪個減肥效果好紅心柚子上火還是降火

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昨天在外面的時候買了一些紅心柚子，感覺紅心柚子還挺漂亮的，家裏面還有一些西柚，西柚的味道也還可以，我一般用西柚來泡花果茶喝，最近想減肥，請問紅心柚和西柚哪個減肥效果好？下面一起來看看吧！

紅心柚和西柚哪個減肥效果好

西柚的減肥效果更好一些。

從熱量的角度來說，每一百克紅心柚中含有38大卡的熱量，而每一百克西柚中僅含有33大卡，通過熱量對比可知，西柚的熱量含量較低，食用西柚更有助於減肥，日常生活中若是有減肥需求的話，可以適當的食用一些西柚來進行輔助減肥，不過，減肥除了控制食用的食物熱量外，還要每天進行適當的運動，將熱量給消耗出去，這樣才能起到科學減肥的作用。

紅心柚子上火還是降火

降火。

紅心柚子是柚子的一種，味道甜軟、汁水充沛，在日常生活中，一般人羣皆可適當的食用一些紅心柚子，上火期間也可以適當的食用一些紅心柚子，食用紅心柚子後會增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，有利於體質的養護，中醫認爲：食用紅心柚子有健胃化食、下氣消痰的作用，若有對症的話，也可以適當的食用一些紅心柚子來進行症狀的調理。