羊肉湯可以放山藥嗎羊肉湯裏面加什麼配菜好吃

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在生活中，一般山藥和排骨搭配得比較多，而與羊肉搭配是比較少的，那羊肉湯裏面可以放山藥嗎？

羊肉湯可以放山藥嗎

可以。

羊肉湯中所含的成分與山藥中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以在煮羊肉湯的時候是可以在裏面加入一些山藥的。

而且山藥中含有較多的澱粉，煮熟之後其口感十分的軟糯，加在羊肉湯裏面的話也可以吸收羊肉中的油脂，這樣不僅山藥吃起來更加好吃，而且也能減少羊肉湯的油膩感。

羊肉湯裏面加什麼配菜好吃

建議可以加一些白蘿蔔。

羊肉湯本身的羶味是比較重的，而且其性質偏溫性，食用過多的話容易增加人體的熱氣，使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結等上火的症狀。

所以在煮羊肉湯的時候建議可以在裏面加入一些性質偏涼性，味道較重且耐燉的蔬菜來進行搭配，比如白蘿蔔，這樣不僅可以中和羊肉湯的熱性，而且還可以減少羊肉湯的羶味，使其口感也能變得更加清新爽口一些。

羊肉湯的熱量高嗎

不是很高。

每100克羊肉湯中的熱量大約爲37大卡左右，其熱量並不是很高，而且羊肉湯中還含有十分豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質。

食用後不僅可以爲人體補充多種營養元素，維持人體組織器官的正常生理功能，而且還能起到益氣補虛、溫中暖下的作用，所以對於大部分人羣來說，平時適當地吃一些羊肉湯的話是有利於身體健康的。

羊肉湯減肥能吃嗎

可以適當地喝一些。

羊肉湯的營養價值很高，食用後可以爲人體補充多種營養物質，所以在減肥期間是可以適當地喝一些羊肉湯的，有助於增強人體的抵抗力。

但是需要注意的是，因爲在煮羊肉湯的過程中，羊肉中所含的脂肪會溶解到湯裏，而湯裏幾乎不含有其它營養物質，所以在吃羊肉湯的時候最好是以吃肉爲主，避免喝太多的湯，同時也要搭配其它富含營養物質的食物一起吃。

羊肉湯配菜好吃山藥喝什麼茶可以養生

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