紅柚子不適合什麼人吃 紅心柚子吃多了會怎樣
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這段時間吃柚子吃的比較多,而且看到紅柚子顏色誘人,有時候吃的都停不下嘴,一天輕輕鬆鬆就能吃一個柚子,但不知道這紅柚子有哪些人是不適合吃的呢?
紅柚子性寒,而且富含果酸,吃後可促進胃酸分泌,對於食慾不振的人來說,有促進消化,改善食慾的作用,但對於胃酸分泌過多的人來說,會加重胃酸含量,刺激腸胃,嚴重的話很有可能會導致胃潰瘍或者腸道炎症。
紅柚子性寒,吃後可增加體內的寒涼之氣,適宜體熱上火有目赤腫痛、口燥咽乾、口舌生瘡、咽喉腫痛、便祕的人羣食用,但對於本身體寒的人不宜吃,否則會加重體寒症狀,不利於身體康復。
紅柚子本身含有豐富的膳食纖維、水分、果膠等成分,食用具有潤腸通便的作用,再加上其性寒的質地,吃後會降低腸胃功能,如腹瀉的人食用,會加重大便稀的現象,反而不利於病情好轉。
經期女性需吃一些溫熱的食物,有利於暖宮,經血排出,而紅柚子性寒,食用後會增加身體中的寒涼性,食用不利於經血的順利排出,因此,不建議在經期大量食用柚子,以免影響自身健康。
服藥時不可以同吃柚子。
高血壓患者在服用降壓藥物的時候,儘量不要吃柚子,柚子中含有呋喃香豆素,屬於是肝藥酶抑制劑,會影響藥物的代謝和吸收,導致病情不能夠得到良好的控制,而且柚子本身也具有一定的降壓作用,吃後能夠使降壓藥物的血藥濃度增加,可能會導致患者出現血壓過低,引發心慌、身體乏力的症狀,所以柚子和某些降壓藥是不能同時服用的。
如果想吃柚子,需確保在服用藥物之前或者服用藥物之後的1-2個小時之內不能吃,應超過兩個小時之後再吃柚子,這樣對藥物的吸收影響會比較小一些,或是提前諮詢醫生吃的降壓藥是否可以和柚子同吃。
可以吃。
柚子含糖量在9%-13%之間,屬於低糖水果,而且升糖指數是31,屬於低升糖指數的食物,同時其熱量也低,每100克柚子含碳水化合物9.62克,脂肪0.04克,蛋白質0.76克,纖維素1克,熱量爲38大卡,是非常適合血糖高的人羣食用的水果。
紅心柚子吃多了會產生以下危害:
1、紅心柚子含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分,吃多了會增加腸道滑利程度,引起腹脹、腹瀉、便溏等不適情況。
2、紅心柚子富含果糖、有機酸等成分,吃多對口腔和牙齒較爲刺激,易引發口腔潰瘍、牙齒痠痛的現象。
建議:紅心柚子一天吃2-3瓣即可,而腸胃功能較弱的人或幼兒更要少吃或不吃。
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