煮綠豆湯什麼時候放糖 煮綠豆湯放什麼糖好
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夏天喝綠豆湯清熱解毒消暑,很多人都愛吃,綠豆湯的作用和功效非常的多,它的做法也很簡單,一般綠豆湯都是喝甜的哦,那麼煮綠豆湯什麼時候放糖?
湯煮好後再放糖。
煮的時候放入大量糖會減慢綠豆煮熟的速度,建議最好把湯煮好後,再放糖。如果放的過早,大量糖會減慢綠豆煮熟的速度,煮的湯會很粘!
放冰糖好。
因冰糖的成分是含結晶水的葡萄糖,與白糖在體內分解的成分一樣,所以它可以代替白糖;又因爲它的純度較高,並擁有自身特有的食療功效,所以其更優於白糖,在市場上頗具競爭力。綠豆先用水浸泡10分鐘左右,瀝去水分,放入冷凍室,凍成冰塊。綠豆浸泡後吸收水分,根據水結成冰體積變大的原理,經過冷凍,把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水後被撐開,所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化,營養不會流失的。
煮綠豆時要分次加水。先加少量水將綠豆煮開花,再添加適量的水將綠豆湯煮開,最後是改爲中火煮。需要注意的是,這時要不停攪拌防止糊鍋,中途水少了,可再續水,這樣就可以縮短綠豆煮爛的時間。
想快速煮爛綠豆,可將綠豆洗乾淨,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。2-3個小時後,綠豆粒會脹大變軟,再煮就很易在較短時間內煮爛。
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