決明子荷葉泡水喝的功效 決明子荷葉泡水喝能減肥嗎
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幾天買的決明子到了,想着和家裏的幹荷葉一起泡水喝,那麼這兩種藥材一起泡水喝會有什麼功效呢?
荷葉是一種多年生草本水生植物,其性平,味苦,入肝、脾、胃經,有很好的解暑化溼功效,對於夏季暑熱煩渴、暑溼泄瀉、脾虛泄瀉等症狀,用荷葉泡水喝能起到一定的消暑清熱的作用。
試驗證明,荷葉中的總黃酮成分對DPPH自由基有良好的清除能力,並能有效抑制亞油酸的氧化,使其在濃度較低時就能達到半數清除,同時荷葉乙醇提取物對青黴、酵母菌、黑麴黴和紅酵母都有一定的抑菌作用,因此適當的用荷葉泡水能起到不錯的抗氧化功效。
決明子是植物決明的乾燥成熟種子,因其明目功效出色而得名,其性寒,味苦,入肝經,對於肝熱化火,肝陽上亢導致的目赤腫痛、頭暈昏花症狀,用決明子泡茶喝能起到一定的改善作用,且決明子中還中含有一定的維生素A成分,對眼部疲勞也有一定的緩解。
在中藥中,不少種子、果實類的藥材其內部會含有一定的油脂成分,因此食用後能起到潤腸通便的作用,決明子是種子類藥材,且又歸大腸經,用決明子泡水喝後,對腸燥少津導致的大便祕結能起到一定的潤腸通便效果。
有減肥效果。
《本草綱目》中有提到“荷葉服之,令人瘦劣”的效果,臨牀上亦將荷葉廣泛用於肥胖症和高血脂症,並取得了良好的療效。荷葉中的提取物能降低肌體消化能力、減少脂質和碳水化合物的吸收,同時加強油脂代謝及能量損耗的調節,從而起到減肥效果。
而決明子則可以通過其通便的功效,將腸道中多餘的廢棄物排出,從內部起到減輕體重的目的,因此兩者搭配泡水喝是有一定的減肥作用的。
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