決明子和什麼搭配最好 決明子泡水喝的功效
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決明子是常見的一種藥材,具有清熱明目、潤腸通便的功效,可用於煎服或泡水,那麼,決明子和什麼搭配泡水最好呢?
材料
決明子、菊花、冰糖。
做法
1、將決明子、菊花洗淨,放入茶杯中;
2、倒入沸水沖泡,蓋上杯蓋;
3、沖泡5~10分鐘,放入冰糖;
4、攪拌均勻,即可飲用。
功效:清熱解毒、平肝明目。
材料
決明子、枸杞、蜂蜜、開水。
1、將決明子、枸杞用水洗淨,瀝乾;
2、將決明子和枸杞放入茶壺中,倒入沸水;
3、蓋上壺蓋,沖泡15分鐘左右;
4、加入蜂蜜調味,即可。
功效:清熱明目、補肝益腎。
材料
決明子、山楂、冰糖、開水。
做法
1、將決明子、山楂洗淨,放入杯中;
2、倒入適量沸水,放入冰糖;
3、攪拌均勻,蓋上杯蓋;
4、沖泡10~15分鐘,即可飲用。
功效:降壓降脂、潤腸通便。
材料
薏仁、決明子、冰糖適量。
做法
1、將薏仁、決明子洗淨,瀝乾;
2、將兩者放入鍋中,加適量清水;
3、用大火煮沸,轉小火煮10分鐘左右;
4、放入冰糖,攪拌均勻,即可。
功效:利水滲溼、清熱明目。
決明子是常見的一種藥材,具有清熱明目、潤腸通便的功效,可用於煎服或泡水,那麼,決明子和什麼搭配泡水最好呢?
材料
決明子、荷葉。
做法
1、將荷葉洗淨,瀝乾,切成細碎狀;
2、將荷葉、決明子放入杯中;
3、倒入沸水沖泡,蓋上杯蓋;
4、沖泡15分鐘左右,即可飲用。
功效:減肥瘦身、輔助降壓。
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