寶寶吃胡蘿蔔會便祕嗎 寶寶吃胡蘿蔔爲什麼會便祕
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胡蘿蔔是一種色澤鮮豔的蔬菜,適合吸引寶寶的注意力,十分適合給寶寶做添加輔食的食物,但是,寶寶吃胡蘿蔔會便祕嗎?
寶寶吃胡蘿蔔有可能會導致便祕。
見過胡蘿蔔的人都知道,胡蘿蔔極硬,並且含有一定的澱粉和纖維素,雖然成人食用完全不影響通便,還有幫助通便的作用,但是有些寶寶腸胃較弱食用胡蘿蔔難以消化,會有便祕的可能。
寶寶腸道尚未發育完全,因此消化能力較弱,胡蘿蔔中的澱粉和纖維素對寶寶來說都是不易消化的成分,食用之後容易導致便祕。
胡蘿蔔含有一定量的木質素,木質素是不能消化的一種木質成分,雖然含量很低,但是對於寶寶的腸胃而言,是一個很厚重的負擔,因此會出現便祕的現象。
寶寶消化不良導致的便祕可以食用一些幫助通便的食物,比方說:蜂蜜、火龍果、香蕉等,可以潤滑腸道,有一定滑利性的食物,但是注意不要食用過多,以免出現腹瀉。
腸道過於乾燥的的時候便祕情況會加重,此時多補充一些水分,可以溼潤便祕,減少阻力,有幫助排便的作用。
可以外界給寶寶的腸道一些潤滑輔助,比如說將香皂修細,沾上水之後,給寶寶的直腸直接一些潤滑,或者是開塞露之類的潤滑劑。
用胡蘿蔔給寶寶做輔食的話,不能直接用純胡蘿蔔,可以用胡蘿蔔泥配上米糊、雞蛋黃、香蕉之類的成分,以減少胡蘿蔔的食用量,預防便祕。
也可以將胡蘿蔔煮湯之後,給寶寶喝胡蘿蔔的湯,不直接食用胡蘿蔔,這樣既補充了營養,又不會有便祕的情況出現。
胡蘿蔔是一種色澤鮮豔的蔬菜,適合吸引寶寶的注意力,十分適合給寶寶做添加輔食的食物,但是,寶寶吃胡蘿蔔會便祕嗎?
1.寶寶吃胡蘿蔔需要注意食用量,不能食用過多,以免出現便祕的情況。
2.給寶寶添加胡蘿蔔做輔食的時候,不要在同時食用其他富含胡蘿蔔素的食物,以免胡蘿蔔素攝入過多,出現發黃的情況。
3.胡蘿蔔是一種維生素A含量很高的蔬菜,不能給寶寶吃得過多,會出現維生素A中毒。
4.給寶寶吃胡蘿蔔一定要燉爛,燉成泥,以免出現嚴重消化不良,導致身體不適。
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