寶寶便祕吃什麼好 這些輔食幫助寶寶拉便便
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
寶寶便祕別提媽媽有多擔憂了,更多的還擔心寶寶的健康和營養,如果寶寶便祕一直不好怎麼辦,要不要去看醫生啊之類的,下面就給大家介紹幾種治療寶寶便祕的方法,一起來看看吧。
梨子鮮美多汁,甜味清淡,口感適中,適合作爲水果類輔食食材。清香的梨汁有潤燥的功效,而且梨子富含膳食纖維,對預防和緩解寶寶便祕有很好的作用。
推薦輔食:百合梨子糊
建議年齡:7個月以上寶寶
食材:百合1/4個、梨子1/2個、溫開水適量
做法:
1、百合洗乾淨,掰成小片,取1/4的分量。
2、梨子去皮,洗乾淨之後,對半切,切小塊,去掉梨心。
3、梨子和百合放入蒸鍋中,蒸約20分鐘。
4、將蒸好的百合梨子取出,放入攪拌機中,倒入適量的溫開水。
5、把百合梨子攪打成細膩的糊狀。
6、百合梨子糊倒入碗中即可。
木瓜自帶清甜,而且口感細膩軟綿,也是不錯的輔食食材。木瓜中所含的酵素,可以幫助蛋白質消化分解,有助於緩解寶寶消化不良、便祕等症狀。
推薦輔食:木瓜奶昔
建議年齡:7個月以上寶寶
食材:木瓜30克、母乳或配方奶200毫升
做法:
1、將木瓜去皮去籽,洗乾淨後取30克木瓜。
2、用湯匙將木瓜壓碎成木瓜泥備用。
3、將木瓜泥拌入母乳或配方奶中。
4、攪拌均勻即可。
南瓜本身略帶甜味,可以增強食慾,自然不會被小朋友拒絕。南瓜也屬於膳食纖維非常豐富的食物,食用南瓜可以讓腸胃做運動,起到緩解便祕的效果。
推薦輔食:豬肝南瓜粥
建議年齡:10個月以上寶寶
食材:稀米粥1小碗、豬肝30克、南瓜100克
做法:
1、豬肝放入清水中浸泡1個小時,期間換水2-3次。
2、將南瓜去皮、去籽,切成小塊。
3、將南瓜放入蒸鍋中,蒸熟之後,取出,壓成南瓜泥備用。
4、將浸泡好的豬肝撈出,用流水反覆沖洗幾次,然後放入沸水中焯燙熟,取出後搗碎。
5、取一口小鍋,倒入米粥,煮開之後,倒入南瓜泥和豬肝碎。
6、再次煮開之後,換成小火,將食材煮到軟爛狀態即可盛出。
營養豐富的西蘭花也是輔食常客。西蘭花抗熱能力強,加熱烹調後,還能保留較多營養。不過烹調輔食時,一般選用西蘭花花蕊部分,花莖由於較硬,怕寶寶難以消化,一般不用於烹調輔食。
推薦輔食:西蘭花蝦泥軟飯
建議年齡:12個月以上寶寶
食材:米飯1/3飯碗、蝦1只、西蘭花3小朵、清水100毫升
做法:
1、將西蘭花放入淡鹽水中浸泡約15分鐘,用流水沖洗乾淨。
2、燒開一鍋水,將西蘭花放入略微焯燙,然後撈起,剁碎備用。
3、將蝦洗乾淨,去掉蝦殼、蝦頭,挑掉蝦線,剁碎。
4、取一口小鍋,倒入100毫升的清水,倒入米飯、西蘭花碎和蝦末。
5、將食材熬煮到軟爛的狀態,即可出鍋。
寶寶拉泡沫便便是怎麼回事
寶寶綠便是怎麼回事 寶寶綠便的原因和對策
濫用開塞露導致便祕孩子肛後裂!寶寶便祕怎麼辦
寶寶吃南瓜泥會便祕嗎 寶寶吃南瓜泥便祕是怎麼回事
寶寶拉肚子吃什麼好 吃這個幫助寶寶快速止瀉
寶寶吃牛油果會便祕嗎 寶寶吃牛油果便祕是怎麼回事
寶寶便祕吃什麼輔食可以幫助排便
寶寶便祕吃什麼輔食可以幫助排便?
寶寶便祕拉不出怎麼辦 4招助你解除煩惱
寶寶拉肚子吃什麼好的最快 這7種幫助寶寶好起來
冬天寶寶便祕怎麼辦 便祕的原因有哪些
寶寶便祕怎麼辦 這樣吃寶媽你知道嗎
寶寶便祕可以吃紅薯嗎 寶寶便祕吃紅薯在飯前還是飯後
寶寶便祕怎麼辦 孩子便祕了,千萬別大意!
寶寶吃米粉拉綠便便怎麼回事
寶寶幾天不大便,是攢肚還是便祕?怎麼判斷寶寶是攢肚還是便祕?
寶寶好幾天不拉便便怎麼辦
寶寶便祕可以喝蜂蜜嗎 寶寶便祕喝蜂蜜有什麼好處
寶寶便祕吃什麼水果好 孩子便祕一定要吃這幾種水果
寶寶6天沒拉便便了怎麼辦