運動後肌肉僵硬是怎麼回事
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運動後肌肉僵硬可能是非疾病因素，也可能是筋膜炎、風溼性關節炎等疾病因素導致，具體分析如下：
一、非疾病因素
長時間進行高強度運動後，容易導致肌肉的軟組織發生痙攣，使血循環減慢，當血液供應不足時，容易出現肌肉僵硬。一般通過局部熱敷或者是按摩的方法促進血液循環，有助於緩解。
二、疾病因素
1、筋膜炎
筋膜發生炎症反應時，運動後由於炎症會導致肌肉收縮不暢，使肌肉活動範圍減小，從而引起肌肉僵硬感。通過局部按摩推拿等方法進行調理，緩解僵硬感。
2、風溼性關節炎
風溼性關節炎患者的關節炎症會影響肌肉的正常功能，在運動過度時，會導致炎症加重，周圍肌肉組織會因爲保護受損的關節而過度緊張，出現肌肉僵硬感。建議在醫生指導下服用乙哌立鬆片、氯唑沙宗片、舒芬太尼片等藥物，鬆弛骨骼平滑肌，降低肌肉緊張度，緩解症狀。
此外，還可能是多發性硬化症、脊髓性肌萎縮、帕金森綜合徵等原因造成的，如果症狀長時間不能改善時，需及時就醫。
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