艾灸後多長時間可以洗澡 艾灸注意事項
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艾灸以後不要馬上去洗澡,這對於身體沒有任何好處,畢竟在艾灸之後人們的血液流動會增快,毛孔也會張開,在這個時候再去洗澡會導致人們血液流動速度變得更加快一些,而且會讓寒氣入體,使得人們的身體反而出現一些問題,所以說最好是等到休息了兩三個小時以後再去洗澡,纔可以避免這些問題的發生。
艾灸後多長時間可以洗澡
艾灸之後患者的氣血運行比較快,毛孔開張,並且部分患者在艾灸以後會出汗,這個時候如果馬上洗澡的話,寒溼之邪可以通過開放的毛孔侵入人體,形成新的病邪,這樣對患者的健康是不利的。所以我們建議艾灸以後至少要休息2-3個小時,待氣血運行平穩、毛孔閉合以後再洗澡比較合適。如果有條件的話,等待的時間儘量長一點比較好,比如早晨進行艾灸治療,等到下午或者晚上再洗澡,這樣對患者的病情和維持健康都是比較有利的。
艾灸注意事項
1.要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2.要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3.防火:現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃着,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。
4.要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
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