低血壓艾灸哪裏 低血壓艾灸注意事項
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中醫認爲,低血壓系脾腎兩虧,氣血不足,清陽不升,血不上榮,髓海空虛所致,治療以補腎填精,補益氣血爲原則,那麼低血壓艾灸哪裏呢?
百會:兩耳尖之上與頭頂正中線的交點,入前髮際5寸。
氣海:腹部正中臍下1.5寸。
肺俞:背部第3胸椎下旁開1.5寸。
心俞:背部第5胸椎下旁開1.5寸。
脾俞:背部第11胸椎下旁開1.5寸。
足三裏:外膝眼正中直下3寸,脛骨前嵴外側旁開1中指寬。
百會位於巔頂,屬於督脈,爲諸陽之會,內絡於腦,可提升陽氣;氣海位於臍下,屬於任脈,可補氣升壓;肺俞,心俞,脾俞調補心脾,益氣養血升壓;足三裏補中健脾,化生氣血;陽氣虛脫時加灸神闕,關元,素髎回陽固脫。
百會用隔姜灸;神闕(肚臍)用隔鹽灸;其他穴位用艾條或艾灸盒常規施灸;足三裏宜常年施灸。
艾灸對本病有較好的升壓作用,但因低血壓多伴有或繼發於相關疾病,因此,應明確診斷,積極治療相關病症;血壓過低,病情危急時應作急救處理。
中醫認爲,低血壓系脾腎兩虧,氣血不足,清陽不升,血不上榮,髓海空虛所致,治療以補腎填精,補益氣血爲原則,那麼低血壓艾灸哪裏呢?
1.宜洗熱水澡,血壓偏低的人,經常洗熱水澡可以加速血液循環,減輕低血壓症狀或防止出現低血壓,水溫以43-45°C爲宜。
2.起牀時目花頭暈嚴重,甚至昏倒的人,在起牀前應先略微活動四肢,搓搓臉,揉揉腹。起牀時先坐起片刻,並慢慢下牀呈立位。睡牀的牀腳宜略墊高,促進血液迴流。
3.晚上睡覺時,不易將頭部墊高,以免加重頭部缺血癥狀,冷水和溫水交替洗腳可加速血液循環。
4.患者要養成有規律的生活習慣,勞逸結合,保證充足睡眠。
5.體位變化時,動作不要過於劇烈,以防發生體位性低血壓。
1.注意休息:現代生活節奏快,工作壓力大,如果不注意休息,很容易出現血壓偏低,因此,經常發生低血壓的人要勞逸結合,保證充足睡眠,防止出現低血壓。
2.防止體位性低血壓:當坐,蹲,臥的時間比較常,需要直立時一定要緩慢而起,尤其是老人和女性。
3.防止營養不足性低血壓:控制飲食減肥往往會造成營養不良而出現低血壓,所以減肥一定要保證所需營養的正常供給,避免出現低血壓。
這些因素會導致低血壓,低血壓日常怎麼調理呢?
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