艾灸後注意事項 艾灸前應注意什麼
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艾灸作爲一種中醫養生方法,在生活中比較受歡迎,很多人喜歡做,但是艾灸是具有一定注意事項的,那麼艾灸後注意事項?艾灸前需要注意什麼?
1、做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調,艾灸後2-3小時後才能進行。
2、做灸後不能沾涼水,不能馬上洗澡,半小時內不能用涼水洗手,和洗澡。
3、做灸後不能吃冷飲和瓜果,避免加重自身腸胃負擔。
4、做灸時出汗,出汗後要擦乾汗水,換上乾爽的衣服,避免着涼。
艾灸前不可以受風,也不能在飯後一小時艾灸。艾灸過程中需要保持良好的心情,避免情緒過激;其次就是吃的太飽或者是很飢餓的情況下不能進行艾灸。
小貼士:艾灸之前要先檢查自身的身體,要是有皮膚炎症,那麼一般是不建議進行艾灸的,否則很容易加重病情。
主要有以下禁忌。
暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
其次就是皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸;其次關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
極度疲勞、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時,或無自制能力的人如精神病患者等,不宜進行艾灸。
人體艾灸之後,身體的溼氣會不同程度的排出體外,主要表現有渾身是汗、情緒不穩定、咳嗽加劇、咳痰、拉肚子、尿量增加等,這些現象都是溼氣排出的不同表現。
其次艾灸可以健脾胃,促進腸胃的蠕動,這時候肚子可能會咕咕叫、排氣增加的情況,人體放屁拉屎都很臭,這時候說明身體在排溼氣,不需要太擔心。
小貼士:
但要是上述症狀比較嚴重,超出了人體可承受範圍,那麼這時候建議及時去醫院,在醫生的指導下進行治療。
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