洗澡後可以艾灸嗎
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艾灸是通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法,作用機理和針療有相近之處。很多人在做艾灸之前都會有這樣的疑問,做完艾灸不能立馬洗澡,那洗完澡能不能做艾灸呢?
洗澡後可以艾灸,對身體沒有影響。但是如果是洗的冷水澡則不建議立馬艾灸,而是要等身體稍微緩和,體表溫度恢復到正常體溫後再艾灸。
注意:艾灸後1小時內不要洗澡,艾灸後身體經絡和毛孔都是打開的,洗澡會讓寒氣入侵,容易感冒。
洗完澡準備艾灸前1小時內不要進食,進食後人體的血液都在胃腸系統,這個時候應該注意休息,避免做其他的運動和治療,以免影響腸胃消化功能。
艾灸會促進血液循環,有些人會出汗排毒,消耗身體的能量,如果太過疲勞則應該先休息好,等身體緩過勁來再做艾灸。
前面說了艾灸前不能進食,同樣太過飢餓的時候也不能做艾灸,艾灸會消耗身體能量,且一般一個穴位需要15分鐘左右,如果空腹艾灸很可能會出現低血糖症狀,比如頭暈、心慌等。
艾灸時毛孔張開,容易使寒氣入侵體內,所以一定要在溫暖的室內進行,避免在通風口艾灸。
艾灸後半小時內不要用冷水洗手,特別是不能用冷水洗澡(通常是不建議洗澡),艾灸後局部穴位反應,洗澡可能會影響經絡運行。
中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因爲夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。
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